Ученые из Университета Брюнеля выяснили, что метод «переобучения» мозга лучше помогает при боли в спине, чем даже сильные обезболивающие препараты.
Традиционные методы лечения при боли концентрируются на исправлении чего-либо в спине, например, на инъекциях в диск, манипуляциях с суставами, укреплении мышц или хирургическом вмешательстве.
Но новый метод «сенсомоторной переподготовки» меняет то, как люди думают о своем состоянии, чтобы больше не видеть в нем дефект или препятствие для движения. Исследователи проверили терапию на 276 пациентах с хронической болью в пояснице. Средний возраст участников составил 46 лет, и они были разделены поровну по полу.
Половина участников прошла сенсомоторный курс, а остальные прошли «фиктивное» лечение. Пациенты на курсе проходили сеансы физиотерапии, которые учили их тому, что боль в спине является поддающейся изменению проблемой нервной системы, а не физической проблемой. Им показывали, как делать упражнения, и объясняли азы биомеханики тела. Во время процесса участники также смотрели видео, на которых другие люди наклонялись и вставали.
Исследователи говорят, что простое размышление о движениях может активировать некоторые из тех же путей, что и их фактическое выполнение. Новая идея заключается в том, что пациенты с болями в пояснице часто имеют менее крепкую спину, потому что они уклоняются от физической активности в попытке избежать боли. Это нарушает нормальную связь между мозгом и спиной через нервную систему, делая ее сверхчувствительной к боли. В результате это может оставить больных в самоподдерживающемся цикле, который только ухудшает состояние.
Сенсомоторная переподготовка была направлена на то, чтобы разорвать этот цикл и помочь мозгу нормально общаться со спиной. Пациенты увидели значительные улучшения после 12-недельного курса, который состоял из одного часа занятий с физиотерапевтом каждую неделю.
