Ученые выяснили, что помогает отвлечь подростков от гаджетов

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

По данным Университета Висконсина, родители «задают тон» в использовании подростками цифровых технологий и гаджетов.

Исследователи изучили использование цифровых медиа и семейную динамику почти 4000 пар, каждая из которых состоит из родителя и подростка. Они обнаружили, что примерно 63% подростков попали в группу «семейных занятий» и имели здоровые отношения с технологиями. Остальные 37 процентов были отнесены к категории «групп риска». Риски были такими: родители не подавали хороший пример в использовании собственных гаджетов и устанавливали правила, которые концентрировались только на времени, проводимого перед экраном, или не имели никаких правил вообще.

Несмотря на то, что некоторые функции устройства позволяют родителям легко измерять экранное время, эксперты предостерегают родителей от использования экранного времени в качестве единственного показателя того, является ли использование технологий здоровым. Они обнаружили, что правила, которые концентрировались на том, что делают дети с помощью гаджетов, и постоянное общение с родителями были более эффективными, чем временные ограничения.

Как и во всех вопросах воспитания, для родителей важно руководствоваться пониманием уникальных потребностей своего ребёнка и осознавать влияние, которое они сами оказывают в качестве образцов для подражания, объясняют ученые. «Риски и преимущества использования технологий неодинаковы для каждого отдельного подростка. Родители задают тон здоровому использованию технологий, в том числе тем, как они используют свои собственные телефоны».

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Читайте также

Цифровые медиа и дети: новые рекомендации педиатров
Эксперты из Американской академии педиатрии опубликовали новые рекомендации по допуску детей дошкольного возраста к современным гаджетам и цифровым технологиям в целом.
Ученые: зависимые от соцсетей родители чаще кричат и ругают детей

Исследование Университета Ватерлоо в Канаде показало, что мамы и папы, которые проводят слишком много времени со своими смартфонами, рискуют стать плохими родителями.

Из-за соцсетей младшие школьники не спят целую ночь в неделю

Университет Де Монфор выяснил, что младшие школьники недосыпают эквивалент одной полной ночи сна в неделю, и их сон тем хуже, чем больше времени они проводят в социальных сетях.

За время пандемии экранное время у детей выросло на 50%

Количество времени, которое дети проводят у экранов каждый день, увеличилось более чем на 50 % во время пандемии, выяснили в Университете Калгари.

Никаких экранов до двух лет: врачи запретили детям смартфоны и телевизоры

Детям до двух лет нельзя разрешать пользоваться смартфонами и планшетами или смотреть телевизор, говорят шведские медики.

Планшеты и смартфоны перед сном не мешают детям хорошо спать, но есть нюанс

Согласно результатам исследования, разрешение детям пользоваться смартфонами и планшетами или смотреть телевизор перед сном «не оказывает существенного влияния» на то, как они спят.

Опубликовано 02.08.2022 12:28

Читайте далее

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология