Ученые выяснили, что помогает отвлечь подростков от гаджетов

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

По данным Университета Висконсина, родители «задают тон» в использовании подростками цифровых технологий и гаджетов.

Исследователи изучили использование цифровых медиа и семейную динамику почти 4000 пар, каждая из которых состоит из родителя и подростка. Они обнаружили, что примерно 63% подростков попали в группу «семейных занятий» и имели здоровые отношения с технологиями. Остальные 37 процентов были отнесены к категории «групп риска». Риски были такими: родители не подавали хороший пример в использовании собственных гаджетов и устанавливали правила, которые концентрировались только на времени, проводимого перед экраном, или не имели никаких правил вообще.

Несмотря на то, что некоторые функции устройства позволяют родителям легко измерять экранное время, эксперты предостерегают родителей от использования экранного времени в качестве единственного показателя того, является ли использование технологий здоровым. Они обнаружили, что правила, которые концентрировались на том, что делают дети с помощью гаджетов, и постоянное общение с родителями были более эффективными, чем временные ограничения.

Как и во всех вопросах воспитания, для родителей важно руководствоваться пониманием уникальных потребностей своего ребёнка и осознавать влияние, которое они сами оказывают в качестве образцов для подражания, объясняют ученые. «Риски и преимущества использования технологий неодинаковы для каждого отдельного подростка. Родители задают тон здоровому использованию технологий, в том числе тем, как они используют свои собственные телефоны».

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Читайте также

Цифровые медиа и дети: новые рекомендации педиатров
Эксперты из Американской академии педиатрии опубликовали новые рекомендации по допуску детей дошкольного возраста к современным гаджетам и цифровым технологиям в целом.
Ученые: зависимые от соцсетей родители чаще кричат и ругают детей

Исследование Университета Ватерлоо в Канаде показало, что мамы и папы, которые проводят слишком много времени со своими смартфонами, рискуют стать плохими родителями.

Из-за соцсетей младшие школьники не спят целую ночь в неделю

Университет Де Монфор выяснил, что младшие школьники недосыпают эквивалент одной полной ночи сна в неделю, и их сон тем хуже, чем больше времени они проводят в социальных сетях.

За время пандемии экранное время у детей выросло на 50%

Количество времени, которое дети проводят у экранов каждый день, увеличилось более чем на 50 % во время пандемии, выяснили в Университете Калгари.

Никаких экранов до двух лет: врачи запретили детям смартфоны и телевизоры

Детям до двух лет нельзя разрешать пользоваться смартфонами и планшетами или смотреть телевизор, говорят шведские медики.

Планшеты и смартфоны перед сном не мешают детям хорошо спать, но есть нюанс

Согласно результатам исследования, разрешение детям пользоваться смартфонами и планшетами или смотреть телевизор перед сном «не оказывает существенного влияния» на то, как они спят.

Опубликовано 02.08.2022 12:28

Читайте далее

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания

В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Цистит: из-за чего возникает и как его лечить

Цистит – воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре. Соблюдение мер профилактики поможет избежать развития заболевания.

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией