Ученые выяснили, что помогает отвлечь подростков от гаджетов

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

По данным Университета Висконсина, родители «задают тон» в использовании подростками цифровых технологий и гаджетов.

Исследователи изучили использование цифровых медиа и семейную динамику почти 4000 пар, каждая из которых состоит из родителя и подростка. Они обнаружили, что примерно 63% подростков попали в группу «семейных занятий» и имели здоровые отношения с технологиями. Остальные 37 процентов были отнесены к категории «групп риска». Риски были такими: родители не подавали хороший пример в использовании собственных гаджетов и устанавливали правила, которые концентрировались только на времени, проводимого перед экраном, или не имели никаких правил вообще.

Несмотря на то, что некоторые функции устройства позволяют родителям легко измерять экранное время, эксперты предостерегают родителей от использования экранного времени в качестве единственного показателя того, является ли использование технологий здоровым. Они обнаружили, что правила, которые концентрировались на том, что делают дети с помощью гаджетов, и постоянное общение с родителями были более эффективными, чем временные ограничения.

Как и во всех вопросах воспитания, для родителей важно руководствоваться пониманием уникальных потребностей своего ребёнка и осознавать влияние, которое они сами оказывают в качестве образцов для подражания, объясняют ученые. «Риски и преимущества использования технологий неодинаковы для каждого отдельного подростка. Родители задают тон здоровому использованию технологий, в том числе тем, как они используют свои собственные телефоны».

Читайте далее

10 правил ухода за зубами

Нужно чистить зубы два раза в день и посещать стоматолога раз в полгода – это знают даже маленькие дети. Однако существуют другие правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье белоснежной улыбки.

Гаджеты для лица: каким должно быть ваше первое устройство

Один из трендов — домашние гаджеты для лица, которые позволят вам устроить салон красоты дома. Каким должен быть ваш первый аппарат?

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?
Опубликовано 02.08.2022 12:28

Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?

Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для  взрослых и детей?

Читайте также

Цифровые медиа и дети: новые рекомендации педиатров
Эксперты из Американской академии педиатрии опубликовали новые рекомендации по допуску детей дошкольного возраста к современным гаджетам и цифровым технологиям в целом.
Ученые: зависимые от соцсетей родители чаще кричат и ругают детей

Исследование Университета Ватерлоо в Канаде показало, что мамы и папы, которые проводят слишком много времени со своими смартфонами, рискуют стать плохими родителями.

За время пандемии экранное время у детей выросло на 50%

Количество времени, которое дети проводят у экранов каждый день, увеличилось более чем на 50 % во время пандемии, выяснили в Университете Калгари.

Секрет сохранения зрения
Медшкола Университета Висконсина установила: физически активные люди, позволяющие себе иногда выпить, реже сталкиваются с проблемами со зрением. 
Из-за соцсетей младшие школьники не спят целую ночь в неделю

Университет Де Монфор выяснил, что младшие школьники недосыпают эквивалент одной полной ночи сна в неделю, и их сон тем хуже, чем больше времени они проводят в социальных сетях.

"Ложный здоровый образ жизни"
Люди часто лгут не только окружающим, но и себе, думая, что ведут здоровый образ жизни. Однако это далеко от истины. Яркий пример: человек не пьет всю неделю и дает себе волю на выходных. То же происходит с сигаретами.