Красивые, длинные волосы: полезные советы

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Красивые, длинные волосы – это показатель того, как идут дела внутри вашего организма. В Аюрведе они считаются признаком здоровья костей, а также хорошего метаболизма.Так что ухаживать за ними необходимо изнутри и снаружи. Вот пять отличных советов.

Массаж с маслом

Красивые волосы быстро вырастут, если массировать кожу головы с касторовым маслом один раз в неделю. Эта процедура не только питает клетки и омолаживает сухие волосы, но и стимулирует кровообращение, способствуя росту волос.

  • Слегка нагрейте масло в небольшой миске.
  • Начните массаж в верхней части головы, раздвигая волосы и нанося масло. Продолжайте этот процесс, пока вы не промассируете всю голову, нанося масло на всю длину волос.
  • Затем несколько минут массируйте кожу головы кончиками пальцев легкими круговыми движениями.
  • Оставьте масло на 30 минут (или на ночь, если вы хотите), смойте под душем с шампунем, чтобы удалить масло.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Маски с амалаки

Красивые, длинные волосы в домашних условиях можно вырастить при помощи питательных масок с пастой амалаки. Это индийское растение, которое широко применяется аюрведической медициной. Amalaki традиционно используется, чтобы сохранять естественный цвет волос, предупреждать выпадение, особенно с возрастом.

  • Порошок необходимо развести водой, добавить немного нерафинированного растительного масла, нанести на кожу головы и волосы.
  • Надеть шапочку для душа и оставить на 30 минут.
  • Затем смыть теплой водой.
  • Можно смешать порошок Amalaki с йогуртом, а затем смыть с шампунем.

Избегайте высоких температур

  • Слишком горячая вода делает волосы обезвоженными и ломкими.
  • Следует также свести к минимуму использование парикмахерских приборов, таких как фены и утюжки для волос.

Измените диету

Употребляйте в пищу продукты, которые способствуют здоровью волос. Те из них, которые питают кости, будут также хорошо питать волосы.

  • Это свежие молочные продукты, натуральные: негомогенизированное молоко, неферментированные сыры, йогурт.
  • Кокосовое молоко также рекомендуется, чтобы помочь волосам расти сильными и здоровыми.
  • Полезны овощи, свежая зелень, особенно капуста и шпинат, а также белый дайкон.
  • Включайте в свой рацион нерафинированные масла и белковые продукты, грецкие орехи и семена кунжута.
  • Увлажнение является ключевым моментом. Следует пить много воды.
  • Избегайте острой, кислой пищи, чрезмерно соленых и ферментированных продуктов.

Примите помощь лекарственных растений

  • Ромашка и крапива, корневища лопуха и липовый цвет, луковая шелуха и цветки гибискуса – все они и многие другие могут поддержать здоровье и рост ваших волос.

Начните с любого из этих советов, и вы непременно увидите результат!

Видеорецепты народных средств для роста волос

Читайте также

Баня для красоты волос: рецепты целебных масок
Баня не только для оздоровления, но и для восстановления локонов. Рецепты масок из природных компонентов и правила их использования.
13 способов заставить волосы расти быстрее
Не хватает терпения отрастить волосы? Попробуйте ускорить процесс! Вам в помощь – 13 простых решений.
Средства для роста волос: за и против
Длинные волосы никогда не выходят из моды, но что делать, если растут они намного медленнее, чем хотелось бы? Первым делом на ум приходят средства, ускоряющие рост волос, но это — не панацея. Чем данные средства могут навредить вашим локонам, и как добиться нужной длины без их применения?
Как отрастить длинные волосы: лайфхак
Ухоженные длинные волосы, венчающие голову женщины, смотрятся изысканно и красиво. Но как обрести это великолепие? Проверенные рецепты в обзоре MedAboutMe!
Как отрастить длинные волосы: «жгучие» маски в домашних условиях
Как правильно ухаживать за волосами, и какие маски наносить для интенсивного роста локонов, расскажет MedAboutMe.
Красота волос
Длинные густые волосы являются классическим символом женственности. Но как поддержать здоровье волос?
Опубликовано 11.02.2016 16:52, обновлено 13.12.2019 11:48
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы