Релаксация в домашних условиях

За чередой дел и забот, мы совсем забыли, что такое полноценный отдых. А ведь наш дом – место, где расслабиться очень просто.

Расслабляющая ванна для красоты и здоровья

- Наберите ванну и постарайтесь сделать свое пребывание в ней комфортным и приятным. Положите под шею валик из свернутого полотенца, что позволит расслабить шею.

- 1 стакан морской соли и несколько капель ароматного масла, добавленные в воду, помимо расслабления помогут позаботиться о красоте тела. Они питают кожу, тонизируют. Можно в ванну добавить отвары трав мяты, розмарина, эвкалипта, ромашки и других. Целебные вещества, входящие в отвар, впитываются через расширенные поры кожи и оказывают благотворное воздействие на весь организм.

- Лежа в ванной, включите приятную расслабляющую музыку. Она приведет ваши мысли в порядок, поможет расслабиться и настроиться на нужный лад.

- Если вы добавите в воду пену для ванн, то насладитесь горячей ванной в полной мере. Шелест лопающихся пузырьков заставляет забыть обо всем, а мягкий массаж доставит истинное наслаждение.

- За время проведенной в ванной можно устроить себе спа - процедуры. Красота и здоровье кожи важна любой женщине, поэтому позаботьтесь о себе. Смешайте молотые кофейные зерна со сливками или сметаной – получите отличный скраб для тела. После такой процедуры кожа становится приятной на ощупь, чистой, упругой.

Красота кожи говорит о здоровье человека. Маска из голубой глины, сока лимона и ложки сметаны сделает кожу на лице красивой, подтянутой, исчезнут мешки под глазами. Маска для волос из репейного масла и желтка сделает волосы шелковистыми, густыми, здоровыми. У каждой женщины свои секреты красоты и привлекательности, но не всегда мы пользуемся ими в полной мере, ссылаясь на недостаток времени. И когда же еще, если не в выходной можно позволить уделить себе достаточное количество времени.

Цветик - семицветик

Цветы в нашем доме служат не только украшением интерьера, они способствуют расслаблению и умиротворению. Занимаясь любимыми цветами, или наслаждаясь их видом и ароматом, вы получите заряд энергии, хорошего настроения. К тому же многие из них нашли свое применение в народной медицине, и используются для профилактики и лечения многих недугов.

Домашние животные

Общение с домашними любимцами всегда доставляет радость, поэтому в выходной уделите им немного своего внимания. Кошка, мурлыкая и ласкаясь на ваших руках, доставит радость, снимет головную боль, успокоит, вернет душевный комфорт. Верный друг – собака, всегда предан, весел и заряжает своим оптимизмом. Он не умеет говорить, но может выслушать, понимая и сострадая. Если у вас в доме есть аквариум с рыбками, считайте себя счастливым обладателем небольшого уголка природы прямо у себя в квартире. Наблюдение за плавающими золотыми рыбками снимает стресс, успокаивает напряженные нервы, дает отдых глазам.