Уход за кожей и волосами: советы и рецепты

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Уход за кожей и волосами у большинства женщин занимает немало времени. Но приносит ли он ожидаемые результаты? Нередко, даже при тщательном уходе мы жалуемся на раннее появление морщинок, неоднородный тон кожи, тусклость и выпадение волос. В этом случае есть единственный выход – обращение за помощью к специалисту. Опытный косметолог после осмотра покрова, сделает определенные выводы и даст советы по выбору уходовых средств. А профессиональный парикмахер, оценив состояние ваших волос, посоветует препараты, использование которых избавит от существующих проблем. Но помните, если выпадение волос вас беспокоит длительное время, то нужно обязательно обратиться к трихологу. Только врач сможет оценить степень проблемы и назначить необходимые препараты.  

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Промышленные средства или народные рецепты?

Несмотря на то, что на косметическом рынке каждый день появляются новинки, многие женщины предпочитают для ухода за кожей и волосами использовать натуральные средства. Причин может быть несколько:

  • Промышленные средства не дают никакого эффекта
  • Возникновение аллергической реакции
  • Желание получить полноценный уход благодаря использованию как промышленных препаратов, так и народных рецептов.

Жизнь современных женщин настолько насыщена, что они зачастую не могут выделить достаточно времени на приготовление домашних средств. Если вы слишком заняты, но у вас есть желание попробовать народные рецепты, советуем начинать с самого простого.

  • Умывание овсянкой. Измельчите овсяные хлопья в кофемолке, разведите полученную муку водой и используйте кашицу для умывания. Через неделю регулярного применения овсянки, вы заметите первые результаты – кожа посвежеет и очистится.
  • Касторка для ресниц. Каждый вечер наносите на ресницы немного касторового масла. Это можно делать кончиками пальцев или вымытой щеточкой от старой туши. Средство легко заменит магазинные сыворотки для укрепления ресниц. Ресницы не только перестанут выпадать, но и станут немного темнее и толще.
  • Масло брокколи для волос. Необходимо растереть пару капель на ладонях и аккуратно распределить по волосам. Благодаря этому маслу локоны приобретают блеск и почти не пушатся. Кстати, масло брокколи называют природным силиконом.

Здоровый образ жизни - залог красивой кожи и волос

Уход за кожей и волосами не принесет ожидаемого эффекта, если вы не будете придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Старайтесь каждый день включать в свой рацион кисломолочные продукты.
  • Не злоупотребляйте мясными изделиями (особенно свининой). Для полноценного. функционирования организма здоровым людям достаточно кушать мясо 3 раза в неделю.
  • Не пренебрегайте отдыхом. Отводите для сна не меньше 7-8 часов.
  • Избегайте ситуаций, которые вводят вас в стрессовое состояние.
  • Не злоупотребляйте спиртными напитками и не курите – вредные привычки негативно влияют на состояние кожи и волос.
  • Включайте в меню большое количество овощей и фруктов.
  • Пейте много жидкости (не меньше 1,5 литров в день) и помните, что состояние кожного покрова зависит от работы кишечника. Вода, попадая в организм, проходит через пищеварительные органы, вымывая из них токсины, шлаки и весь мусор, скопившийся в кишечнике.
  • Каждый день съедайте по 50 г меда. Мед богат микроэлементами и витаминами, которые так необходимы нашему организму. 

Читайте также

Лучшие масла для ухода за волосами и кожей
Проверенные масла для качественного ухода. Натуральный уход с маслами, их состав и воздействие на локоны и кожу.
Выпадение бровей и ресниц: что такое мадароз?
На каком глазу ресница: почему выпадают ресницы и брови и как это лечить?
Зачем и как делать волосы жесткими?
Уход за тонкими волосами является реальной проблемой для женщин. Лучше всего воспользоваться природными рецептами для придания жёсткости тонким волосам.
10 фактов о косметических маслах
Косметические масла защищают кожу от солнца, лечат акне и устраняют перхоть. А что еще о них нужно знать?
Лечебные шампуни и лосьоны для волос: кому нужны и как выбрать
Кому назначают лечебную косметику и что о ней нужно знать?
Как красиво собрать волосы
Чтобы прическа выглядела идеально, даже самые безупречные волосы нужно красиво уложить. Хвосты и косы – это банально, но их можно «обыграть», если знать секреты красоты.
Опубликовано 26.02.2016 18:17, обновлено 13.12.2019 11:52
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы