Для активных людей

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

— Алиса, Алиса, — кто-то аккуратно поскребся в полог моей палатки.

Я вздохнула — ничего не поделаешь, раз пошла в поход врачом, значит, ни сна, ни отдыха не будет. А вот сон сегодня не помешал бы — переход был длительным и тяжелым, поэтому неудивительно, что сразу после ужина у меня оказалось несколько пациентов с растяжениями, ушибами, болями в спине, а также — насморком и головной болью. Врачевание я закончила где-то за полночь, но все же уговорила себя накипятить воды и вымыться, ибо поход — походом, а гигиену соблюдать надо. Ну, и конечно как только я забралась в спальник, сразу же образовался кто-то недолеченный. Интересно, кто и с чем на этот раз?

Не лесной гриб

Я открыла молнию палатки — передо мною смущенно топтался Сашка.

— Алис, ты, это, понимаешь….
— Сань, что случилось?
— Да понимаешь, как-то неудобно говорить.
— Сань, если неудобно, может до завтра подождет? У нас целый день стоянка будет.
— Ой, нет, до завтра не подождет!
— Ну, тогда — расшифруйся, а то я сейчас усну.
— Ты понимаешь — ноги у меня чешутся, сил нет, извелся весь.
— Угу, давно чешутся?
— Да уж дня три.  — Почему молчал? — Да, значения не придавал, не очень сильно было, а вот сегодня после маршрута, как зазудело, я чуть в костер не прыгнул.
— Так, вот только ожогов мне не хватало! Стопы чешутся?
— Ага, стопы. Ты только, не думай, я — не грязнуля, я — чистоплотный, я почти каждый день в походе моюсь.

Я мысленно улыбнулась — зная мою приверженность чистоте, ребята как-то незаметно перешли от подшучиваний на эту тему к почти регулярным гигиеническим процедурам. Я осмотрела Сашкины ноги. Понятно — грибковое поражение стоп, характерное для туристов заболевание. И дело не в том, что гигиена не соблюдается, а в длительном пребывании стопы в плотной обуви, идеальной атмосфере для разрастания грибка, практически тепличных условиях. Изначально Саша мог натереть ноги, пройтись босяком по теплой полянке, на которой всегда найдется что-то, в чем спят споры грибов — хвоя, кора деревьев, мох, прошлогодняя листва. И вот — патогенез заболевания во всей красе: микротравмы кожи в виде потертости, в которые попадают споры грибка, затем тепличные условия, плюс, вспотевшие за день ноги — грибок разрастается, вызывая зуд.

— Саш, это микоз стоп.
— Ой, а это страшно?
— Не смертельно, но неприятно. Говоря проще — грибковое поражение кожи стоп.
— Фу, гадость какая! И откуда, спрашивается? Я же ноги мою!
— А вот в том-то подлость этой инфекции заключается — она очень воду любит. А ты вряд ли вытираешься насухо, потом надеваешь ботинок — и вперед?
— Точно. Алис, а что делать то?
— Лучше всего — намазаться мазью с тербинофином.
— Алис, — Саша беспомощно оглянулся — ну, а где я ее в лесу возьму?
— Не поверишь, мой юный друг — в моей аптечке.

Оптимальный вариант

Предполагая возможность подобных заболеваний, я заблаговременно приобрела несколько упаковок одного из многочисленных и эффективных средств линейки противогрибковых препаратов. Препарат устраивал меня удобством применения в походных условиях: наносится всего один раз, образует воздухонепроницаемую пленку на коже, долго удерживается на ней, не смывается во время водных процедур и оказывает в течение недели свое лечебное действие, приводя к полному выздоровлению.

—  Значит так, Саша, сейчас моешь руки и ноги, затем двумя руками наносишь крем на одну стопу, причем не только на подошву, но и на верхнюю часть, а также — между пальцами, можешь и ногти помазать. Затем, таким же образом поступаешь со второй стопой — все очень тщательно и аккуратно. После этого надеваешь чистые носки, моешь руки — и спать.
— А чесаться еще долго будет?
— Думаю, что с часок придется потерпеть. Но потом даже не вспомнишь. А через неделю все пройдет.

Через неделю я спросила Сашку о его ногах. Он с трудом вспомнил, о чем я говорю.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Читайте также

Отдых с приложением «МетеоДоктор» — выбор активных людей
Метеоусловия могут испортить даже продуманный до мелочей отпуск. Проект MedAboutMe разработал приложение «МетеоДоктор» для вашего комфортного отдыха.
Упражнения ЛФК для профилактики и лечения гиподинамии
Ведете малоподвижный образ жизни, но хотите это изменить? Разнообразные упражнения для развития двигательной активности и рекомендации по их выполнению – в этой статье.
«Стоп» микозу стоп!

Микозы стоп – заболевания, не только неприятные с точки зрения клинических проявлений (зуд кожи, трещины, пузырьки, лопнувшие или шелушащиеся), но и приносящие массу неудобств.

«Шипучие» жаропонижающие – так ли они безвредны?
«Шипучие» жаропонижающие для лечения простуды продаются в широком ассортименте в аптеке. Как правильно выбрать и принимать эти препараты?
Насморк у детей: особенности лечения
Насморк у детей может быть как инфекционного происхождения, так и иметь некоторые другие причины. Методы его лечения будут различаться.
7 вирусов, которыми можно заразиться в метро

Заразиться инфекцией по дороге на работу – в метро? Легко, если не быть знакомыми с методами профилактики инфекций. Читайте про вирусы, живущие в «подземке» и как избежать неприятностей со здоровьем, связанных со встречей с ними.

Опубликовано 08.08.2014 16:54, обновлено 23.08.2021 19:41
Рейтинг статьи:
4,6

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Камни в почках: кто виноват и что делать

Что делать, если в почках обнаружились камни? MedAboutMe советует не пугаться: современная медицина поможет справиться с проблемой.

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи

Эффективное решение деликатной мужской проблемы

Как современная фармакология помогает мужчинам быстро и безболезненно справиться с интимной проблемой любого возраста 

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Предиабет: как избежать диабета?

Своевременное выявление повышения сахара в крови помогает выявить предиабет и избежать развития настоящего диабета.

Как проявляются проблемы с иммунной системой?

По каким симптомам можно заподозрить аутоиммунную патологию, а когда речь идет просто о «слабой иммунной системе»?

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe