Полезное чтение: Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
Содержание
Почему стоит прочитать книгу «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»
Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда сотрудников группы исследований и коммуникаций, специалистов разных областей науки, ученых, инженеров, философов, сотрудников технической поддержки, административно-хозяйственной группы. По мнению ее авторов, полноты знаний и мощности технологий достаточно, чтобы преодолеть ограничение, которые неизбежны из-за устаревшего генетического кода. Книга изобилует исследованиями и цитатами врачей, что делает ее схожей с абсолютным бестселлером 2004 года – «Китайским исследованием».
«Transcend»: коротко о главном
В первой части «Transcend» подробно описаны факторы, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. Это не просто неправильное питание и малоактивный образ жизни и все те вредные привычки, которые современные гуру ЗОЖ критикуют в своих блогах, а разные физиологические проблемы: расстройства сна, гормональные дисфункции, генетические «поломки».
Вторая часть – подробный пошаговый план по оздоровлению организма, состоящий из девяти пунктов:
- Разговор с лечащим врачом;
- Релаксация (управление стрессом);
- Оценка состояния организма;
- Питание
- Пищевые добавки
- Уменьшение калорийности рациона;
- Физическая нагрузка;
- Новые технологии
- Детоксикация (очищение) организма.
Последний пункт, детоксикация, является ключевым принципом программы «Transcend». Особо подчеркивается приверженность к естественным продуктам питания, воду надо фильтровать, кипятить.
Книга снабжена многочисленными иллюстрациями, схемами, рецептами, программами тренировок, художественными фотографиями, тестами, результатами исследований.
Авторы уверены, следуя разработанному ими пошаговому руководству читатели смогут жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым.
Некоторые рекомендации на сегодняшний день звучат фантастически. Научные открытия – ключ к долголетию и здоровью. Заботясь о себе, вы проживете дольше на 20 лет, а к тому времени, в недалеком будущем, станут доступны новые технологии, которые подарят вам еще два десятка лет. И все же они предупреждают читателей, что если у читателей есть серьезные проблемы со здоровьем, то настоятельно рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Комплекс упражнений и диеты должны быть одобрены вашим лечащим врачом.
Книга «Transcend» – для тех, кто любит жизнь, узнавать новое, пробовать необычное, воплощать мечты. Возможности часто зависят от нашего состояния здоровья – как легко даются путешествия дикарем в молодости и сколько страхов обуревает нас в зрелом возрасте. Но возраст – не преграда на пути к оздоровлению. Главное – мотивация, желание жить дольше и лучше, а именно оно появляется после прочтения данной книги.
Книга адресована широкой читательской аудитории, всем здравомыслящим людям, которые уже сегодня могут использовать свои умственные и физические способности и возможности, чтобы жить лучше.