Полезное чтение: Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Почему стоит прочитать книгу «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»

Эта книга – результат многолетнего кропотливого труда сотрудников группы исследований и коммуникаций, специалистов разных областей науки, ученых, инженеров, философов, сотрудников технической поддержки, административно-хозяйственной группы. По мнению ее авторов, полноты знаний и мощности технологий достаточно, чтобы преодолеть ограничение, которые неизбежны из-за устаревшего генетического кода. Книга изобилует исследованиями и цитатами врачей, что делает ее схожей с абсолютным бестселлером 2004 года – «Китайским исследованием».

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

«Transcend»: коротко о главном

В первой части «Transcend» подробно описаны факторы, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. Это не просто неправильное питание и малоактивный образ жизни и все те вредные привычки, которые современные гуру ЗОЖ критикуют в своих блогах, а разные физиологические проблемы: расстройства сна, гормональные дисфункции, генетические «поломки».

Вторая часть – подробный пошаговый план по оздоровлению организма, состоящий из девяти пунктов:

  • Разговор с лечащим врачом;
  • Релаксация (управление стрессом);
  • Оценка состояния организма;
  • Питание
  • Пищевые добавки
  • Уменьшение калорийности рациона;
  • Физическая нагрузка;
  • Новые технологии
  • Детоксикация (очищение) организма.

Последний пункт, детоксикация, является ключевым принципом программы «Transcend». Особо подчеркивается приверженность к естественным продуктам питания, воду надо фильтровать, кипятить.

Книга снабжена многочисленными иллюстрациями, схемами, рецептами, программами тренировок, художественными фотографиями, тестами, результатами исследований.

Авторы уверены, следуя разработанному ими пошаговому руководству читатели смогут жить достаточно долго, чтобы в конечном счете жить вечно и оставаться при этом здоровым.

Некоторые рекомендации на сегодняшний день звучат фантастически. Научные открытия – ключ к долголетию и здоровью. Заботясь о себе, вы проживете дольше на 20 лет, а к тому времени, в недалеком будущем, станут доступны новые технологии, которые подарят вам еще два десятка лет. И все же они предупреждают читателей, что если у читателей есть серьезные проблемы со здоровьем, то настоятельно рекомендуется обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Комплекс упражнений и диеты должны быть одобрены вашим лечащим врачом.

Книга «Transcend» – для тех, кто любит жизнь, узнавать новое, пробовать необычное, воплощать мечты. Возможности часто зависят от нашего состояния здоровья – как легко даются путешествия дикарем в молодости и сколько страхов обуревает нас в зрелом возрасте. Но возраст – не преграда на пути к оздоровлению. Главное – мотивация, желание жить дольше и лучше, а именно оно появляется после прочтения данной книги.

Книга адресована широкой читательской аудитории, всем здравомыслящим людям, которые уже сегодня могут использовать свои умственные и физические способности и возможности, чтобы жить лучше.

Читайте также

Полезное чтение: Китайское исследование на практике
Почему стоит прочитать книгу «Китайское исследование на практике». Отзыв о книге.
Спермидин: зачем организму этот белок и почему его называют «эликсиром молодости»?
Что такое спермидин? Кому поможет спермидин: что говорит наука.
«Помолодевшие» болезни: диагностика и профилактика
В последнее время болезни, которые обычно встречаются у людей старшего возраста, стремительно «молодеют». Согласно статистике, проблемы с суставами, сердечнососудистые заболевания развиваются у современных горожан уже с 25-30 лет. Но, если разобраться, имеет смысл говорить о современном образе жизни, нежели о возрасте, в котором у людей развиваются эти заболевания.
Возможна ли вечная молодость?
Наперекор природе: как перестать стареть, возможно ли это? MedAboutMe о новых достижениях науки
Гуминовые кислоты против старения: антивозрастная терапия с антиоксидантами
Как гуминовые кислоты помогают справиться со старением организма: научные данные.
10 заповедей здорового образа жизни
Часто о здоровом образе жизни мы задумываемся только тогда, когда замечаем, что заметно прибавили в весе.
Опубликовано 13.10.2015 17:56, обновлено 03.10.2021 09:30
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы