Женское здоровье: симптомы и профилактика мастопатии

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Сегодня количество женщин, страдающих мастопатией, значительно возросло. Данная патология отмечена у 40-60% пациенток репродуктивного возраста. А при наличии гинекологических заболеваний риск развития мастопатии возрастает до 98%.

Запущенная болезнь грозит тяжелыми осложнениями, при которых может потребоваться оперативное вмешательство. Чтобы сберечь женское интимное здоровье, важно не пропустить первые признаки мастопатии, своевременно проводить профилактику и лечение.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Виды мастопатии

Узловая — в молочной железе появляются единичные уплотнения.

Диффузная — образование в молочных железах множества уплотнений.

Симптомы мастопатии

В зависимости от вида заболевания и психологических особенностей женщины симптомы могут различаться. Но чаще всего мастопатия напоминает о себе ноющей болью в молочных железах незадолго до месячных.

Возможны нагрубания и увеличение груди, к которым приводит отечность соединительной ткани молочной железы.

Эти симптомы являются самыми распространенными и особенно часто беспокоят пациенток при диффузной форме мастопатии. При этом боли могут носить нестерпимый характер.

Иногда возможны выделения из сосков: белые, прозрачные или зеленоватые. Очень редко встречаются кровяные выделения, что является тревожным сигналом.

Причины заболевания:

  • Сбой в выработке гормонов. К нему может привести постоянный прием гормональных противозачаточных препаратов.
  • Преждевременные месячные или задержка наступления менопаузы (после 50 лет).
  • Поздняя первая беременность.
  • Аборты. После третьего аборта риск появления диффузной мастопатии увеличивается в семь раз.
  • Длительное или, наоборот, короткое грудное вскармливание ребёнка.
  • Сбой работы щитовидной железы.
  • Нарушение обмена веществ.

Все гинекологические заболевания, которые требуют заместительной гормональной терапии.

Профилактика мастопатии

Данное заболевание может быть предраковым состоянием. Но это не значит, что каждый случай мастопатии обязательно заканчивается онкологией, однако риск заболеть существенно возрастает. Поэтому профилактика болезни играет важную роль. Вот несколько профилактических мер:

  1. Проводите самообследование молочной железы один раз в месяц. При прощупывании можно выявить единичные образования и узелковые уплотнения в груди. В 10% заболевания прощупываются лимфатические узлы в области подмышек.
  2. Носите правильно подобранный бюстгальтер: он не должен быть чересчур свободным или тесным, а соответствовать вашему размеру. Покупайте белье из пропускающей воздух ткани.
  3. Откажитесь от гормональных контрацептивов — они могут усугубить развитие заболевания.
  4. Старайтесь избегать стрессов. Если не получается, применяйте расслабляющие препараты, успокаивающие психику, нормализующие давление и сердцебиение.
  5. Перейдите на здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, выработайте режимы сна и питания. Это поможет наладить гормональный баланс и укрепить иммунитет.
  6. Следите за своим весом и не допускайте ожирения. Придерживайтесь специальной диеты при мастопатии.

Соблюдайте основные правила питания. Вот несколько советов, рекомендованных Национальной Академией наук США для предупреждения опухолевых заболеваний:

  • большая часть меню должна состоять из овощей и фруктов;
  • откажитесь от копченых, соленых и консервированных продуктов — они содержат канцерогены и многие вредные вещества, которые провоцируют возникновение различных заболеваний, включая мастопатию;
  • уменьшите употребление соли, насыщенных и ненасыщенных жиров. Соль способствует задержке жидкости в организме, а жировая ткань может стать дополнительным источником женских половых гормонов.

Профилактика мастопатии имеет очень важное значение. Чтобы сохранить женское здоровье, выберите для себя комплекс мер, который поможет снизить риск развития опасного недуга.

Читайте также

Профилактика мастопатии
Профилактика мастопатии у женщин – это правильное питание, контроль психологического состояния и собственного веса.
Разрешен ли массаж при мастопатии груди?
Поможет ли массаж молочной железы в борьбе с мастопатией?
Женское здоровье: 7 продуктов, вызывающих молочницу
Кандидоз, или молочница — весьма прилипчивый недуг, избавиться от которого может быть весьма непросто. Иногда лечение против него практически бессильно: через какое-то время он опять проявляет себя. В чем же причина? Оказывается, развитию молочницы способствует употребление в пищу определенных продуктов.
Поражение молочных желёз при мастопатии
Многие женщины страдают от образований в молочной железе. В чём причина этого заболевания и как избавить своё тело от него?
Мастопатия – самое частое заболевание молочных желез
Около 40% женщин страдают мастопатией – заболеванием, которое может привести к раку молочной железы. Главная задача женщины – вовремя обратиться к врачу.
Женское здоровье: методы профилактики цистита
Цистит — наиболее распространенное заболевание мочеполовой системы. Причин для развития цистита много. Но простые меры профилактики помогут избежать заболевания.
Опубликовано 18.11.2014 14:30, обновлено 13.12.2019 11:23
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Мастопатия: новый взгляд на старую проблему глазами гинеколога / Пекарев О.Г., Васильев А.Н., Попова С.П., Пекарева Е.О. // Акушерство и гинекология 2010 5
Мастопатия: патогенез и возможность коррекции / Мусина Е.В., Коган И.Ю. // Акушерство и гинекология 2016 10

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы