Коронавирус
ПОДТВЕРЖДЕНО
СЛУЧАЕВ:
случаев в РФ
0
Полная информация
Психология
Комплекс Золушки: что это и как избавиться?
4.5

Комплекс Золушки: что это и как избавиться?

Комплекс Золушки — это психологическое состояние, которое характеризуется неуверенностью в себе и полной обращенностью к партнеру. Такой комплекс не дает женщине почувствовать себя самодостаточной и счастливой. Кроме того, из-за низкой самооценки и нерешительности женщина часто не реализует свои желания.

В чем выражается комплекс Золушки?

Как проявляется этот комплекс? Есть много признаков, по которым можно его распознать.

Вот основные из них:

  • низкая самооценка — девушка не может увидеть свои достоинства, она считает, что не может найти себе партнера из-за отсутствия глянцевой внешности. Низкая самооценка мешает женщине нормально жить, она часто упускает прекрасные возможности из-за неуверенности в своих силах;
  • привычка откладывать дела — и это тоже формируется из-за низкой самооценки. Женщина постоянно переживает из-за надуманных неприятностей, которые могут с ней произойти, если она решится на что-то. Поэтому важные дела откладываются на потом, возникает желание дождаться каких-то условий для выполнения дела. А по факту просто ничего не делается;
  • попытки заслужить любовь — очень частое проявление подобного комплекса. Девушка прилагает разные усилия, чтобы заслужить любовь и признание, не веря в то, что ее могут полюбить такую, какая она есть. Однако подобные попытки обычно обречены на провал и приводят к разочарованиям;
  • зависимость от партнера — женщина с таким комплексом обычно находится в любовной зависимости от партнера, но это не приносит ей счастья. Ведь женщина не прислушивается к своим желаниям, не знает, чего она на самом деле желает, она забывает о себе;
  • ожидание помощи — обычно девушка с комплексом Золушки ничего не делает, чтобы выйти из сложного положения. Она предпочитает страдать и ждать, что кто-то ей поможет;
  • умение подстраиваться под чужие ценности и мнения — такая женщина послушна, безропотна, не умеет отстаивать свою позицию, зачастую у нее отсутствует свое мнение. Обычно быть такой девушку заставляет страх остаться в одиночестве, без поддержки;
  • романтичность — увлечение романами, сериалами, вера в идеального партнера присуща всем женщинам с комплексом Золушки.

Все комплексы приводят к большим проблемам. А комплекс Золушки обычно соединен с сопутствующими комплексами неуверенности в себе, вины, нерешительности. То есть, проблемы усугубляются.

Причины комплекса: слабая и ведомая личность

Причины комплекса: слабая и ведомая личность

Почему возникает этот комплекс? Обычно все комплексы берут начало в детстве.

Чаще всего, на личность влияет неправильное воспитание. Если ребенку ничего не позволяют, очень строго воспитывают, он растет неуверенным в себе, замкнутым. Действовать самостоятельно в таких условиях очень сложно, поэтому человек ищет помощи. И этот поиск совсем не способствует развитию самостоятельности. Став взрослым, человек все так же будет искать помощи, не верить в свои силы.

Негативный опыт уже во взрослом возрасте может привести к развитию комплекса. Если в силу определенных причин человек получил негативный опыт, он отложился в подсознании, и подобные отрицательные эмоции будут влиять на будущее поведение. То есть, женщина подсознательно ожидает чего-то плохого при подобном развитии событий. Это существенно усложняет восприятие личностью окружающего мира.

Интроверт обычно больше склонен ощущать внутреннюю неудовлетворенность. Поэтому если личность зациклена только на своих проблемах, это создает комплекс в будущем. Человек не может сосредоточиться на окружающих людях, не стремиться их понять. Зато он сосредоточен на себе, и при этом человек не может ощутить свою самодостаточность.

Обычно подобному комплексу подвержена слабая личность, которая отличается неуверенностью в себе, излишней мнительностью. Такой человек не может допустить даже мысли о том, что необходимо быть решительным, действовать самостоятельно, а не перекладывать ответственность на других, и не обвинять окружающих в своих неудачах.

Как избавиться от комплекса: работа над собой, позитивные эмоции

Как избавиться от комплекса: работа над собой, позитивные эмоции

Поскольку комплекс мешает нормальной жизни, необходимо от него избавиться. И тут потребуется большая работа. Ведь обычно человек не видит проблемы в себе, а еще ему мешает неуверенность и нерешительность, низкая самооценка. То есть, женщина боится что-то менять, она не верит в успех предприятия.

Вот несколько советов:

  • посещать тренинги, которые повышают самооценку;
  • найти новые занятия — можно заняться танцами, спортом. Любое новое хобби принесет много знакомств, а чем шире круг знакомств, чем более разносторонняя личность, тем интереснее будет она для противоположного пола;
  • расстаться с ролью жертвы — определиться со своими мечтами и желаниями, пересмотреть свои взгляды на жизнь;
  • найти в себе достоинства — выписать все хорошие черты характера, найти в себе изюминку, и, в конце концов, полюбить себя такую, какая есть;
  • пообщаться с успешной знакомой или подругой — такая беседа поможет понять, что идеала не бывает, что у каждого человека существуют определенные проблемы и сомнения;
  • стремиться к финансовой независимости — стоит научиться заботиться о себе самостоятельно. А для этого следует начать реализовывать себя как личность. Конечно, не обязательно все силы направлять на развитие карьеры, но и материальное благополучие, и интересная работа однозначно добавляют уверенности в себе.

А еще очень полезно регулярно получать позитивные эмоции. Надо определиться с тем, что приносит радость, и каждый день стремиться получить хотя бы немного удовольствия.

Позитивные эмоции помогают избавиться от грусти, чрезмерной зацикленности на проблемах, забыть о неуверенности в себе и нерешительности. Как получить такие эмоции? У каждого человека есть свой способ. Для кого-то это общение с друзьями, для кого-то чтение книги в тишине, а кто-то получает удовольствие от простой прогулки на свежем воздухе. Тут важно найти то, что действительно подарит радость и при этом не подстраиваться под мнение других.

Комплекс Золушки мешает не только найти себе партнера, но и жить полноценной жизнью. Поэтому надо обязательно избавляться от этой проблемы. Только надо быть готовым к тому, что процесс этот довольно длительный.

Использованы фотоматериалы Shutterstock