Психология климакса

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Климакс и гормоны

О том, что гормоны оказывают значительное влияние на состояние психики человека, знают все. Кроме физиологических изменений, к симптомам климакса относятся и следующие душевные проблемы: перепады настроения, раздражительность, нарушения способности к концентрации, склонность к депрессии. Все эти изменения связаны в первую очередь с падением уровня эстрогена в организме. На психику женщины оказывается влияние, сходное с тем, что бывает перед сменой месячного цикла, хорошо известное всем под названием ПМС – предменструальный синдром.

К тому же гормональный дисбаланс часто сопровождается обусловленными возрастом изменениями внешности, потерей былой красоты; многим женщинам нелегко принять новый внешний облик, смириться с проявлениями наступающей старости; психология семейных отношений тоже претерпевает изменения – уходит или сменяется половой партнер, вырастают и покидают родительский дом дети.  

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

 Психологические проблемы

Еще до появления первых симптомов климакса у женщин зачастую нарушается сон. Они не могут долго заснуть, просыпаются среди ночи, встают очень рано утром, хотя в этом нет никакой необходимости. Причиной возникновения этой проблемы обычно являются ночные приливы, сопровождаемые повышенным потоотделением. Невозможность нормально выспаться способствует сохранению усталости в течение дня, что в свою очередь чревато накоплением раздражительности.

Эстрогены, кроме своей прямой функции, вносят свою лепту в улучшение кровоснабжения мозга, способствуют установлению нервных связей, оказывают влияние на остроту чувств: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Снижение уровня гормонов приводит к ослаблению этих качеств, что тоже сказывается на состоянии психики женщины.

Лечение климакса

Против нарушений сна можно и нужно предпринимать меры: нормализовать распорядок дня, отказаться от употребления чая и кофе, особенно в вечернее время, заняться легкой физической деятельностью или записаться на курсы йоги. Специальная гормональная терапия поможет смягчить симптомы климакса, например, прием прогестерона сокращает ночные просыпания в среднем на 30%.

Климакс – не приговор, а всего лишь новая фаза жизни. Если не получается самостоятельно справиться с его проявлениями, обратиться за советом к врачу не просто не стыдно, но и даже необходимо. Удачно подобранная терапия не только улучшит физическое самочувствие, но и поможет решить психологические проблемы, вернет умение радоваться жизни во всех ее проявлениях.

Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Приём эндокринолога
3520 руб.
УЗИ щитовидной железы
4240 руб.
Прием гинеколога
2590 руб.
Прием гинеколога и УЗИ малого таза
6300 руб.
Расширенная кольпоскопия
2540 руб.
Скрининг на мочеполовые инфекции для женщин
7400 руб.
УЗИ органов малого таза у женщин
7140 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
КТ щитовидной железы
4620 руб.
Приём эндокринолога
2526 руб.
УЗИ щитовидной железы
2990 руб.
Кольпоскопия
2800 руб.
Прием гинеколога
2526 руб.
УЗИ органов малого таза
3830 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала
КТ щитовидной железы
5350 руб.
Пероральный тест с нагрузкой глюкозой
1050 руб.
Приём эндокринолога
2900 руб.
Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Прием гинеколога
2212 руб.
Расширенная кольпоскопия
3220 руб.
УЗИ органов малого таза
4260 руб.
Фемофлор - 16
5900 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Прием гинеколога
2900 руб.
Ультразвуковое исследование гинекология (сочетанное)
3750 руб.
Фемофлор
3400 руб.

Читайте также

Интим при климаксе: сохранение красоты и здоровья
В период климакса женщине не стоит забывать о своем здоровье во всех его ипостасях, ведь это не конец жизни, а новый ее этап.
Психолог, психотерапевт, психиатр: к какому врачу обратиться?
Когда разобраться с проблемой поможет консультация психолога, а в каких случаях потребуется помощь врача?
Диета при климаксе: продукты-источники фитоэстрогенов
Климакс – непростая пора в жизни женщины. Облегчить ее помогут фитоэстрогены – гормоны растительного происхождения, содержащиеся в обычных продуктах.
50 универсальных советов для решения проблем в психологии отношений
Подробная шпаргалка от MedAboutMe для решения множества психологических проблем
Дошкольная психология: на какие вопросы ответит специалист
Какие вопросы рассматривает дошкольная психология? Кто такой дошкольный психолог и с какими проблемами к нему идти?
Есть ли жизнь после климакса?
В представлении многих женщин климакс — это крест на всей дальнейшей жизни. Так ли это на самом деле и стоит ли бояться наступления менопаузы? Климакс и его последствия
Опубликовано 15.07.2015 13:49, обновлено 13.12.2019 11:29
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Общая психология / Маклаков А.Г. 2008
Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы