Анастасия, 19. После частых раздражений, началось апатичное состояние: Нет радости, ощущений, любви как раньше, страхов. В течение 4хмесяцев начались нарушения в работе сердца(приглушила успокоительными). После, начались проблемы с мозгом: плохо соображала, плохо концентрировалась, были провалы в памяти, не понимала что я делаю и была бессоница. Приглушила все это цитофлавином как советовал невролог. Стало лучше, но я по прежнему плохо думаю, присутствует притупление эмоций; не могу работать за компьютером, поиск что начинаются сильные головные боли как мигрень, которые не проходят в течение дня, после того как не по сплю. А сон у меня плохой. Сонливости нет, просыпаюсь часто. Что делать? Анализы, что я сдавала, все хорошие по крови.

Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Стоит рассмотреть вопрос о назначении антидепрессантов. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Постарайтесь "вернуться к истокам "вашего состояния, вспомните ,что предшествовало развитию недуга.Для этого не потребуется много времени. "Прожить"заново не получится, но вы сможете провести анализ причин и постараться их не допускать в дальнейшем. Прием настойки радиолы розовой придаст вам уверенности, сил. Непременно посещение занятий йогой, старайтесь реже оставаться в одиночестве. Вспомните, что ранее доставляло вам наибольшее удовольствие. Непременно рациональное питание