после панических атак начали беспокоить экстрасистолы,пошла обследования ЭКГ,УЗИ сердца и суточный мониторинг там зафиксировали их 3 штуки, кардиолог говорит что все в норме, панические атаки прошли,но иногда бывает чувствую экстрасистолы из-за этого я очень сильно переживаю боюсь вдруг с сердцем что-то случится

Здравствуйте. Редкие экстрасистолы не дают оснований для переживаний в отношении проблем с сердцем. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы. Нужно обратиться на консультацию к неврологу. Целесообразно назначение адаптогенов, витаминов, метаболиков, лечение в барокамере. Стоит начать работу с психотерапевтом. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы, исключить вредные привычки. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.

Здравствуйте.Непременно выполните исследование шейно-грудного отделов позвоночника, уровень витаминов и микроэлементов крови, посетите невролога в очном порядке. Не исключено что проблема имеет функциональный характер. Непременно прием валемидина, посещение занятий йогой, рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.