Добрый вечер. М пол, 27 лет. Есть вот люди, которых не будит даже будильник в метре от них, лично слышал жалобы от них. А меня же легко будет вибро-звонок у соседей, малейший топот. Неужели нельзя с этим ничего поделать? В плане: принимать что-то для ЦНС и т.п? Ложусь часа в 2-3 ночи спать, по выходным принимаю алкоголь крепко, но иногда делаю от него длительные паузы. Но помимо исправления этих двух нюансов в себе, что Вы можете посоветовать? Спасибо.

Здравствуйте. Вамтнадлежит восстановить нормальный режим труда и отдыха( сон не менее 6-7 часов.). Вероятно сон поверхностный, вы не отдыхаете

Добрый день. Часто за нарушениями сна стоят психоэмоциональные проблемы, которые так же должны быть скорректированы, лекарственно и/или психотерапевтически. Для того, чтобы установить причину расстройств сна и обсудить лечение, нужны детали жалоб. Для этого заполните анкету по бессоннице со страницы http://upokrov.wix.com/svoynevrolog#!blank/c1scd и вышлите мне на почту (указана на сайте). Я посмотрю, чем смогу Вам помочь. В текст письма вставьте текст нашей переписки с этого сайта.