у меня есть такой вопрос, мне 14 лет мой рост 155 вес 38 талия 61 верх 74 низ (бёдра)80...это норма для моего возраста....?

Здравствуйте. Ваш рост и вес низкие, но в пределах нормы. Для того, чтобы оценить, насколько это закономерно в конкретной ситуации, нужно знать рост и вес родителей, динамику вашего роста и веса с детства, образ жизни, характер питания, особенности здоровья и т.д. Для уточнения ситуации стоит проконсультироваться у врача-педиатра. В плане обследования общий анализ крови, гормоны щитовидной железы, соматотропный гормон, биохимия крови. по совокупности данных будут даны рекомендации

Здравствуйте.Вы не указали вашу половую принадлежность,жалобы, характер питания. Если есть проблемы-имеет смысл начать с посещения терапевта,провести исследованиЯ(определят после предъявления жалоб).Ежели вопрос любопытства ради, имеет смысл начать с посещения терапевта и определить возможность посещения спортзала. Непременно посетить диетолога,разработать меню. Совокупность мероприятий поможет нарастить мышечную массу,сформировать тело,повысить массу не за счет жира.