Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Какое снотворное можно принять?Не могу уснуть . Снотворные какие можно
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы не указали ваш возраст, наличие хронических заболеваний и т.д. Если ситуация возникла однократно, можно принять успокоительный сбор, его составе могут быть пион,пустырник, валериана. Так же можно принять мелаксен, это аналог природного вещества мелатонина, который способствует поддержанию суточных ритмов и наступлению сна. Если ситуация повторится, посетите невролога очно. Врач определит причину проблемы и подберет оптимальную тактику.
|
|
👍 0 👎 |
Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 +3 👎 |
Можно ли пить снотворное при проблемах с сердцем?
Скажите, пожалуйста, можно ли принимать снотворное при проблемах с сердцем?
Если да, то какое, и если нет, то чем можно заменить его, чтобы успокоиться?
И можно ли принимать кофе и в каком объёме?
Спасибо.
|
|
👍 0 👎 |
Препарат этизолам
Добрый вечер.
Чем тиенодиазепины отличаются от бензодиазепинов?
Конкретно интересует препарат этизолам. Он не входит в перечень психотропных веществ в отличии от бензодиазепинов типа алпрозалама и судя по отзывам не вызывает привыкания и отсутствуют такие побочки как у ксанакса...
Страдаю бессонницей и тот и тот препараты хорошо помогают, но ксанакс… |
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном
Здравствуйте! Мне 34 года, у меня сильные проблемы со сном. Врач назначила Зопиклон (сомнол) 7.5 мг 1т на ночь. Пью уже в течение 3 месяцев, чувтсвую, что подсел. Когда перестаю принимать (пытался на пару дней), сразу не могу заснуть.
Стоит ли прекращать пить снотворное или менять его? И какие вообще могут быть серьезные побочные эффекты (помимо самой зависимости), если постоянно пить снотворное?
|
|
👍 +1 👎 |
Бессонница
Бессонница
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Началась бессоница
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.