Здравствуйте, если критические дни несколько капель появилось вечером, когда считать первый день?

Здравствуйте. Первый день менструации считается от дня появления первых кровянистых выделений, даже в небольшом количестве. Это говорит о том, что гормональный фон в организме изменился и перешел в следующую фазу, начался новый цикл. Данные о цикле лучше записывать, это потребуется при визите к гинекологу. Врач попросит сообщить вас дату последней менструации и среднюю продолжительность цикла.

Здравствуйте.Вот с этого времени и проводите отсчет. Вы не указали повод для определения первого дня цикла,ваш возраст. Если это потребуется вашему доктору, так ему и поясните, в какой день началось кровотечение.Как правило, барышня обязана весьма уверенно знать свой цикл, ориентироваться по его фазам. Это правильно и в ваших интересах. Есть вполне доступное приложение для телефона, рассмотрите данное предложение, вам проще будет запомнить все параметры и у вас не будет возникать вопросов.