Академия Педиатрии рекомендует всем беременным и кормящим ежедневно принимать добавки с йодидом калия и использовать йодированную соль. По данным экспертов, примерно треть беременных испытывает дефицит йода, а это негативно сказывается на физическом и умственном развитии их детей.
Йод играет важную роль в поддержании нормального функционирования организма, активно влияя на обмен веществ и гормональный баланс через гормоны щитовидной железы, в состав которых он входит. Дефицит йода во время беременности ведет к отставанию в физическом и умственном развитии ребенка, негативно сказываясь в первую очередь на развитии головного мозга и костной системы.
Как подчеркивают специалисты, беременные и кормящие должны получать не менее 150 микрограммов йода в день с пищевыми добавками, прием именно в форме йодида калия, есть больше продуктов с высоким содержанием йода (морскую рыбу, молочные продукты), а также использовать при приготовлении пищи йодированную соль. Общий объем потребления йода в этом случае должен составлять от 290 до 1100 мкг в день.
Блочная тяга: упражнения для спины
Менструальный цикл: влияние гормонов и стрессов
Лекарства для местного лечения боли горла
Отведение ног назад в тренажере: техника выполнения упражнения
Последствия воспаления и поражения почек: гемодиализ
Родителям на заметку: что нужно знать о гриппе и ОРВИ 
Эволюция методов лечения псориаза 
Женщина и возраст свободы: жизнь без боли 
Чем дышать, чтобы не болеть 
ДНК-тест MyGenetics: научитесь управлять своим организмом