Академия Педиатрии рекомендует всем беременным и кормящим ежедневно принимать добавки с йодидом калия и использовать йодированную соль. По данным экспертов, примерно треть беременных испытывает дефицит йода, а это негативно сказывается на физическом и умственном развитии их детей.
Йод играет важную роль в поддержании нормального функционирования организма, активно влияя на обмен веществ и гормональный баланс через гормоны щитовидной железы, в состав которых он входит. Дефицит йода во время беременности ведет к отставанию в физическом и умственном развитии ребенка, негативно сказываясь в первую очередь на развитии головного мозга и костной системы.
Как подчеркивают специалисты, беременные и кормящие должны получать не менее 150 микрограммов йода в день с пищевыми добавками, прием именно в форме йодида калия, есть больше продуктов с высоким содержанием йода (морскую рыбу, молочные продукты), а также использовать при приготовлении пищи йодированную соль. Общий объем потребления йода в этом случае должен составлять от 290 до 1100 мкг в день.
Насморк у детей: как лечить? 
Как вылечить простуду: эффективные лекарства, которые быстро помогают 
Симптомы простатита: как не упустить время 
Грипп в межсезонье: 5 шагов для защиты ребенка 
Весенние простуды: как не разболеться всей семьей 
Капли в лечении поллиноза
Сывороточный протеин: Руководство для начинающих
Разновидности сердечных заболеваний
Как выйти из зоны комфорта и поменять психологию жизни?
Упражнения для разработки кисти руки после перелома