Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Клетчатка снижает риск заражения гриппом

Клетчатка снижает риск заражения гриппом

Клетчатка снижает риск заражения гриппом

Австралийские ученые из Monash University утверждают, что повышенное содержание клетчатки в рационе защищает от гриппа и простудных вирусов путем активации лейкоцитов.

Ранее было известно, что пищевые волокна полезны для людей, страдающих от воспалительных патологий дыхательных путей, таких, как аллергия, бронхиальная астма и др. Но существовало предположение, что прием клетчатки при этом «отключает» другие реакции иммунной системы.

Исследования проводились на лабораторных мышах. Команда ученых обнаружила, что животные заметно реже заболевают гриппом, когда получают больше клетчатки. Оказалось, что употребление клетчатки снижает отечность тканей легких, но, что важнее, пищевые волокна активируют белые кровяные тельца — лейкоциты. При этом повышается антивирусный иммунитет животных и, как следствие, возрастает их защита против гриппа и простудных вирусов.

Также ранее было доказано, что пища с высоким содержанием клетчатки снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (так как снижает уровень холестерина в крови) и сахарного диабета 2 типа (так как сохраняется уровень сахара в крови в пределах нормы). Учитывая новые данные, ученые рекомендуют увеличить в рационе содержание овсянки, коричневого риса, малины и других продуктов, богатых пищевыми волокнами.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3952 человека!