Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Дневной свет помогает бороться с ожирением

Дневной свет помогает бороться с ожирением

Дневной свет помогает бороться с ожирением
Как утверждают ученые —  доза утреннего солнечного света может служить эффективным способом поддержания здорового веса

По мнению исследователей, люди, которые подвергались воздействию утреннего света, чаще всего имели более низкий индекс массы тела, независимо от потребляемых калорий.

Эксперты объясняют это тем, что, что солнечный свет является самым мощным агентом синхронизации внутренних биологических часов, регулирующих суточные ритмы, которые в свою очередь регулируют энергетический баланс в организме. 

Исследователи советуют в офисах, школах, детских садах сделать много больших окон, чтобы чтобы естественный свет попадал еще в большем объеме, и люди имели меньше проблем с контролем веса. А в начальных школах, в рамках борьбы с ожирением,  необходимо ввести утренние прогулки или занятия на свежем воздухе. 
Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4961 человек!