Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Отпуск защищает от метаболического синдрома

Отпуск защищает от метаболического синдрома

Отпуск защищает от метаболического синдрома

Ученые из Syracuse University в Нью-Йорке утверждают, что чем больше времени в году человек проводит в отпуске, тем ниже у него риск развития метаболического синдрома.

Это понятие включает в себя сразу целый комплекс грозных симптомов:

  • Повышенное артериальное давление – более 130/85 мм рт.ст.

  • Высокий уровень холестерина – более 50 мг/дл для женщин и 40 мг/дл у мужчин.

  • Высокий уровень триглицеридов в крови – более 150 мг/дл.

  • Высокий уровень сахара в крови – не менее 100 мг/дл.

  • Избыточное количество висцерального жира (вокруг талии) – окружность талии более 88 см у женщин или 101 см у мужчин.

В исследовании принимали участие 63 работника, которые имели право на оплачиваемый отпуск. Все они сдавали кровь на анализ, а кроме того врачи измеряли их объем талии и расспрашивали об отпусках за последний год.

Оказалось, что у тех, кто отдыхал больше всех, показатели, определяющие риск развития метаболического синдрома, лучше, чем у остальных участников исследования. У тех, кто взял за год 5 перерывов на отдых, угроза развития данного патологического состояния составила всего 16%. А у работников, не отдыхавших за последний год совсем – 46,7%. И каждый дополнительный блок выходных снижал вероятность развития метаболического синдрома на 24%.

При этом было неважно, чем именно занимались в отпуске участники исследования – сидели с детьми или ездили на море. Важно, что в эти периоды времени они не работали. Это объясняется тем, что постоянный стресс, который испытывает работающий человек, негативно влияет на его сердце и сосуды, приводит к употреблению алкоголя и нездоровой пищи, курению и хроническому недосыпу. Как следствие, значительно повышается риск развития метаболического синдрома, на фоне которого развиваются инфаркты и инсульты.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4864 человека!