Вегетарианство не влияет на здоровье сердца

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Исследователи из Медицинской школы Рутгера (Нью-Джерси, США) заявили, что вегетарианская диета напрямую никак не влияет на здоровье сердца. А ранее полученные доказательства ее пользы для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — результат действия других факторов.

Ученые проанализировали данные 12 тысяч американцев в возрасте 20 лет и старше. 263 человека из них (2,3%) придерживались вегетарианской диеты на протяжении длительного времени. В ходе исследования оценивались такие показатели, как индекс массы тела, окружность талии, наличие повышенного артериального давления и метаболического синдрома (и в том числе, повышенные уровни холестерина и глюкозы). Также учитывались возраст, пол, пристрастие к табаку и другие факторы, влияющие на здоровье сердца и сосудов.

Расчет показателя риска Framingham (вероятность сердечно-сосудистых заболеваний) показал, что для вегетарианцев он составляет 2,7%, а для невегетарианцев — 4,5%. В данном случае столь небольшая разница не является статистически значимой, указывают ученые.

По их мнению, прямой связи между отказом от животной пищи и здоровьем сердца нет. Но косвенная есть, и она позволяет объяснить ту небольшую разницу, которая была выявлена. А заключается она в том, что вегетарианцы в большинстве своем моложе, среди них больше женщин, в среднем они меньше весят и реже страдают от ожирения, гипертонии и метаболического синдрома. То есть, по факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний они имеют преимущество перед «мясоедами».

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 19.10.2016 01:32
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Здоровое сердце матери спасает детей от инфаркта
У детей женщин, ведущих полезный для сердца образ жизни, сердечно-сосудистые заболевания развиваются позже, чем у детей женщин, пренебрегающих ЗОЖ.
Сердце у супругов болеет одинаково
Супруги влияют на здоровье сердца друг друга, и сами оказываются похожи по этому показателю.
Болезни сердца могут стать основной причиной смерти женщин
Комиссия журнала Lancet представила результаты глобального исследования здоровья сердца и сосудов у женщин, проведенного в 2019 году.
Недосып опасен для людей с больным сердцем
Эксперты из Американской кардиологической ассоциации (AHA) заявили, что недосып в 2 раза увеличивает вероятность гибели человека из группы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний от инсульта или от инфаркта.
Водоросли снижают кардиориски
Всего 5 гр морских водорослей в вашем меню питания каждый день смогут существенно снизить вероятность развития тяжелых кардиопаталогий.
Морщины на лбу говорят о болезнях сердца
Количество морщин на лбу говорит о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний.