Лечение свиного гриппа 2016: продукты нам в помощь

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Грипп 2016 г можно было предупредить, сделав во время прививку. Лечение свиного гриппа 2016 ничем не отличается от обычного в таких случаях симптоматического лечения. Помочь могут, если начать их прием при первых признаках болезни, противовирусные препараты Реленза и Тамифлю. Но мы вам предлагаем взять в союзники против гриппа AH1N1 еду.

Питание при гриппе

Правильное питание поможет вашему организму бороться с болезнью, смягчить симптомы, укрепить иммунную систему и ускорить выздоровление.

Некоторые симптомы простуды, например, кашель, насморк, являются воспалительной реакцией организма на возбудителя. Продукты, которые борются с воспалением, помогут смягчить эти симптомы.

Грипп в 2016 году часто сопровождается внезапной потерей аппетита. Учитывая это будем планировать меню на время болезни.

Если вы испытываете тошноту, перед едой сделайте несколько небольших глотков теплого чая с лимоном или морса.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Завтрак при гриппе

  • Омлет с грибами шиитаке

Яйца богаты цинком, а он – усилитель иммунной системы, который поможет снять симптомы простуды. Исследования показывают, что если принять цинк в течение 24 часов с момента появления первых симптомов, можно сократить продолжительность простуды. Грибы шиитакенастоящие «иммунные генераторы». Они способны повысить эффективность белых кровяных клеток, основных для нашей иммунной системы.

  • Йогурт

Пробиотики, которые вы найдете в йогурте, являются лучшим другом пациента, поскольку они снижают воспалительную реакцию организма. Исследование, опубликованное в Британском журнале Nutrition выявило, что полезные бактерии сокращают срок гриппа и простуды на два дня и делают симптомы на 34% менее тяжелыми.

  • Зеленый или черный чай

Вы можете пить как можно больше чая, когда вы больны, потому что зеленый и черный чай богаты антиоксидантами, в том числе иммуностимулирующим веществом L-теанин. Кроме того, горячие напитки могут облегчить чихание, боль в горле, озноб и усталость.

Обед

  • Куриный суп

Ваша мама была права: исследования показывают, что куриный суп успокаивает воспаление и заживляет слизистую. Все благодаря цистеину, аминокислоте в курином бульоне, которая помогает успокоить кашель и снять заложенность носа. К тому же горячий бульон предотвращает обезвоживание и может успокоить боль в горле.

  • Горячая вода с лимоном и медом

Мед не только успокаивает боль в горле. Исследования показывают, что он лечит кашель. Плюс лимон, который насыщает организм витамином С.

Полдник

  • Печеное яблоко

Пектины помогут вашему кишечнику справиться с утилизацией токсинов.

Ужин

  • Цветная капуста на пару

Не позволяйте бледному цвету обмануть вас: цветная капуста богата соединением, которое повышает уровень глутатиона. Это мощный антиоксидант, который помогает иммунной системе бороться против гриппа.

  • Ромашка или имбирный чай

Оба они знают, как уменьшить воспаление, чтобы облегчить симптомы гриппа.

Видеорецепт чая с имбирем

Читайте также

Что можно принимать при свином гриппе
Особенность течения нынешнего свиного гриппа приводит к необходимости приема эффективных противовирусных препаратов, но какие из них помогают, а какие бесполезны?
Свиной грипп: лечение и профилактика
Свиной грипп – относительно новая болезнь, и поэтому обилие связанных с ним вопросов, возникающих у населения, совершенно не удивляет. Что вы должны знать о вирусе H1N1?
Основные факты о «свином гриппе»
Ответы на основные вопросы, которые касаются такого тяжелого заболевания, как «свиной грипп», помогут вовремя распознать болезнь и обратиться за помощью
Грипп 2016: профилактика и лечение
В этом сезоне на нашу страну обрушилась эпидемия очень опасного штамма свиного гриппа AH1N1. Что защитит нас от смертоносного вируса?
Первые признаки свиного гриппа
При первых признаках свиного гриппа необходимо немедленно обратиться к врачу. Без своевременного лечения болезнь способна привести к летальному исходу.
Препараты от свиного гриппа
Вам повезло, если вы уже переболели свиным гриппом 2016, так как эпидемия все еще буйствует, хотя и прошла свой пик в Москве и некоторых других регионах.
Опубликовано 14.02.2016 17:55, обновлено 13.12.2019 11:49
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.