Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Как похудеть в течение двух месяцев?

здравствуйте мне 18 лет летом у меня началась ожирение на 25 кг по тех пор не могу похудеть дайте пожалуйста совет как я могу похудеть в течение 2 месяца потому что мне очень нужно
Пользователь

310 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Снижение веса на 25 кг за два месяца слишком быстро, это вредно для здоровья и результат будет нестойким. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Ежели очень нужно, вам на сайт фокусников. За указанный срок вы можете убрать не более 5-7, максимум 10 кг жира, заместив его мышцами. Это весьма хороший результат, но вам придётся трудиться настолько активно, что может и н понравится. Непременно посетите гастроэнтеролога, эндокринолога. Провести рекомендованные ими исследования. Затем к диетологу. Составить меню . Спортзал ежедневно, до и после обеда не менее чем по два - три часа. И так - два месяца.

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Хочу похудеть   2 ответа

здравствуйте,хотелось бы похудеть на 5 кг,что лучше для этого сделать?
23 сен 2017 22:54
 
👍
0
👎

Как похудеть?   2 ответа

здравствуйте, подскажите,а есть какие нибудь хорошие таблетки для снижения веса?мой вес 72 хочу где-то 65 . Рост 172 .
22 апр 2020 12:26
 
👍
+1
👎

Отеки ног   2 ответа

52 года. рост 165, вес 110. 1. оттекают ноги. работа сидячая. раньше утром уменьшится отток, а сейчас почти такой же. 2. прописали каптоприл 1 табл в день и бисопролол 1 или 0,5 табл в день. прочитала инструкцию и засомневалась. разве они совместимы? Кaптоприл не рекоммендуется с мочегонными препаратами, а бисопролол мочегонный? 3. нутриционист-на…
8 окт 2017 09:26
 
👍
0
👎

Снижение массы тела   2 ответа

очень хочу похудеть мой рост 170,вес85кг,можете посоветовать какой препарат можно заказать в интернете и где жирозжигающий,просто диета не для меня подскажите
11 окт 2017 13:51
 
👍
0
👎

Хочу похудеть   3 ответа

очень хочу похудеть. как быстрее это сделать?
28 ноя 2017 20:09
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.