Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Хочу похудеть

добрый вечер доктор. как похудеть за неделю?
Пользователь

437 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Резкие похудения вредны для здоровья, не стоит к этому стремиться. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вероятнее всего вы ставите недостижимую цель . Даже полный голод не принесет результата. Да и не советую вам худеть " за неделю". Оптимальный вариант , 1 -1.5 кг в месяц. Посетите диетолога, разработайте меню, придерживайтесь его.Непременно посещение спортзала,занятий йогой. Это позволит вам привести в порядок вашу фигуру. Неправильное снижение массы тела приводит к нарушения гормонального фона, проблемам жкт и гепато-биллиарной системы

Задать свой вопрос эндокринологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Хочу похудеть   2 ответа

Добрый вечер!как похудеть без вреда для здоровья,имеется рефлюкс-гастрит,удален желчный пузырь.какую диету соблюдать,что исключить из питания?
25 ноя 2017 22:10
 
👍
−1
👎

Как сбросить 10 кг?   2 ответа

Как похудеть на 10 кг?
8 дек 2017 17:08
 

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.
👍
+1
👎

Недостаток веса   4 ответа

Вешу 45 кг при росте 160, ем через силу, аппетита нет. Как набрать вес?
26 ноя 2017 20:25
 
👍
0
👎

Хочу похудеть   2 ответа

здравствуйте,хотелось бы похудеть на 5 кг,что лучше для этого сделать?
23 сен 2017 22:54
 
👍
0
👎

Похудение   2 ответа

Здравствуйте,на сколько килограмм можно похудеть за месяц если употреблять 1000 калорий в день?Вес 58 рост 162
13 мар 2017 13:14
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?