Какие упражнения можно делать после кесарево?

Здравствуйте. Вы не указали, как давно была проведена операция, каково ваше самочувствие. Так же важны другие данные, в частности уровень артериального давления, возраст, вес, наличие хронических заболеваний. В первые 6 недель после кесарева сечения должен соблюдаться щадящий режим, нагрузки должны быть исключены, разрешается комплекс легкой гимнастики без нагрузки на пресс. В более поздние сроки возможности расширяются, может быть рекомендован фитнес, пробежки, плавание. Правильно будет обсудить возможный объем нагрузки с Вашим врачом. Поделиться в WhatsApp