Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Проблемы со сном

Здраствуйте. Мне 15 лет я мальчик. У меня такая вот вещи меня мучает часто сонный паралич и у меня вообше проблемы со сном... я всегда хочу спать днем после школы сплю... Мне надоело так уже что делать?
Пользователь

422 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, газировку, энеегетики). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить терпевта, невролога очно для уточнения ситуации, выполнить общий, биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы, ээг. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Не исключено, что режим дня у вас выстроен неверно.Следует подготовить для себя расписание и четко выполнять.Непременно включите время для посещение спортзала, отдыха.Это поможет вам стать более активным и у вас пройдет "паралич".Не откладывайте.По началу будут сложности , но, включив силу воли,вы их сможете преодолеть.

Задать свой вопрос неврологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Меня мучает сонный паралич   2 ответа

Здравствуйте, я девушка 23 года, меня мучает сонный паралич, и я в это время ощущаю сущность, мне очень жутко страшно в этом состоянии, просыпаюсь с испугом, и это каждый раз, как я усну.
13 май 2018 14:44
 
👍
0
👎

Жалобы на проблемы со сном   2 ответа

Здравствуйте. Последний месяц я не могу нормально спать. Началось все с того, что я проснулся и увидел галлюцинацю, черный силуэт, смотрящий на меня, начал невыносимо громко смеяться у меня в голове. Сначала я подумал, что это был сонный паралич, но я проснулся на боку и в этот момент спокойно шевелился да и не испугался даже. Через неделю 2 раза просыпался…
19 окт 2020 22:16
 

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.
👍
0
👎

Сонный паралич, что можно сделать дома?   1 ответ

Здравствуйте, уже несколько раз внучка -20 лет сталкивается с таким явлением, как сонный паралич, что ее пугает. Подскажите, пожалуйста, к какому врачу надо обратиться и что можно сделать дома.Спасибо.
15 мар 2019 10:03
 
👍
0
👎

Проблемы со сном   2 ответа

Мне 19 лет пол женский уже какой день не могу ночью спать, сегодня ели как уснула в 6 утра а проснулась где-то в 10
2 мар 2019 10:53
 
👍
0
👎

Бессонница   1 ответ

здравствуйте, у меня проблемы со сном. Днем все хорошо могу лечь и прям в сон тянет, но я не ложусь так как ночью не усну потом. Как наступает ночь все спят, я лежу и ворочиюсь до 4-5 утра, что это может быть?
9 ноя 2017 00:49
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Правила питания и составления диеты при дерматите

Правильное питание при дерматите: основы диеты, разрешенные и запрещенные продукты.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?