Боль в бедре

Боль в бедре
Здравствуйте. Стала заниматься йогой. Столкнулась с проблемой. Когда развожу широко ноги, сажусь в позу бабочки, чувствую дискосфорт и даже боль внутри левого бедра, когда пытаюсь опустить ногу рукой на пол. А так при ходьбе, беге никаких болей не ощущается. К кому мне обратиться за помощью? Может ли быть причиной боли искривление позвоночника
Ответы
Здравствуйте. Возникновение боли говорит о том, что Вы не обладаете достаточной растяжкой для выполнения данного упражнения. Делать через боль его не нужно, это может привести к повреждению мышц и связок. Постарайтесь скорректировать график тренировок, переходите к сложным упражнения постепенно. При необходимости посетите невролога для назначения терапии. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Если вы занимаетесь йогой , необходимо иметь грамотного тренера. Самостоятельные занятия могут только навредить. Это достаточно сложная наука, и постигнуть ее самостоятельно весьма сложно. непременно прием нестероидного противовспалительного препарата, массаж. гель вольтарен чередовать с мазью випросал или випротокс. Непременно выполнить исследование грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника. При выявлении проблем, непременно провести адекватное лечение. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4018 человек!