Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Болит поясница после бега в неудобной обуви

Болит поясница после бега в неудобной обуви

Болит поясница после бега в неудобной обуви
Сильно болит поясница Бегал спринты в неудобной обуви по асфальту После тренировки почувствовал дискомфорт в пояснице Не сильный К вечеру разболелось очень сильно А на следующий день тяжело вставать И вооьще делать какие либо движения Сразу ощущаю боль в пояснице
Ответы
Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Начните с проведения серии массажей пояснично-крестцового отделов, гель вольтарен после массажа и вечером.Прием наклофена, нейромультивита.Физиотерапия(ддт), ношение пояса медицинского. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс выздоровления. Не откладывайте , это в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4201 человек!