Одно плечо стало ниже другого

Одно плечо стало ниже другого
здравствуйте , у меня одно плечо стало ниже другого как и лопатка из за того что я носил портфель на одном плече , шея тоже нагнута слегка в право , как можно исправить в домашних условиях ?
Ответы
Здравствуйте. В этом может помочь лечебная физкультура, корректор осанки, плавание. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки позвоночника. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации. В плане лечения целесообразно рассмотреть витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Полезно регулярно посещать бассейн 2-3 раза в неделю. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Вероятнее всего имеет место нарушение осанки. Выполните снимки позвоночника, посетите доктора.По результатам исследований будет определена степень нарушения осанки и даны рекомендации по проведению коррекции. Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора.Это в ваших интересах и совершенно правильно. Непременно проведение гимнастики,упражнений лечебной физкультуры. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4741 человек!