Здравствуйте, мне 19. В марте 2016 на физре приседала на одной ноге, в результате травма - повреждение заднего рога медиального мениска || степени по Stoller . Колено не было опухшим, свободно сгибалось, но был небольшой дискомфорт .Была у врача, назначил уколы, физ. кабинет, мази, прогревания . Все это прошла. Но травма периодически даёт о себе знать, иногда вообще никак не болит, а иногда покалывает в области колена справа . С момента травмы прошло много времени. Сейчас хочу пойти работать моделью ( периодически ) но иногда после ходьбы на шпильке колено ноет , а иногда нет . Как быть вообще? Подскажите .

Здравствуйте. Непременно иммобилизация( ношение наколенника ), гель вольтарен наружно не менее 2 раз в день, наклофен поможет снять воспаление. Не советую вам выполнять нагрузки на сустав. Слабость связочного аппарата , возникающая после травмы, может ухудшить ваше положение

Здравствуйте. Лечение должно быть продолжительным и последовательным. В плане лечения стоит рассмотреть применение хондропротекторов, регулярное выполнение лечебной физкультуры, упражнения должны быть без нагрузки на сустав. Полезно плавание (при отсутствии противопоказаний). Ношение шпильки противопоказано при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, оптимален каблук 3-4 сантиметра. Решайте, что для Вас на первом месте, если модельная обувь необходима- колено может беспокоить больше и чаще.