Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Боюсь есть, потому что могу набрать вес

Боюсь есть, потому что могу набрать вес

Боюсь есть, потому что могу набрать вес
я боюсь есть, потому что могу набрать вес, что мне делать?
Ответы
Здравствуйте. Вы не указали, сколько Вам лет, какой рост и вес, были или есть реальные проблемы с весом. Стоит проконсультироваться у психотерапевта. Так же нужно обратиться к врачу-эндокринологу. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.У вас есть только один выход -посетить психо-терапевта.Вам проведут сеансы суггестивной терапии, пояснят цель приема пищи.Уверен, вам сразу станет легче, вы забудете ваши страхи,начнете нормально (рационально) питаться, посещать спортзал). Более вам ничего и не требуется. запомните , диеты необходимы только больным, в остальных случаях-рациональное питание, физическая нагрузка. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3772 человека!