Что действительно поможет?

Здравствуйте. Оба препарата могут быть назначены, сочетать их, разумеется, не стоит. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Если эффекта не будет, начните карбамазепин. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте.Мое мнение будет несколько отличаться о мнения ваших докторов. Начните с приема пустырника форте три раза в день, ванны с добавлением отвара лаванды 2-3 раза в день, посещение занятий йогой,массаж релаксирующий. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.Вы должны понимать, чем меньше у вас свободного времени,тем реже вы будете вспоминать о своих страхах. Поделиться в WhatsApp

спасибо! Поделиться в WhatsApp