Как быть более спокойной?
Как быть более спокойной?
здравствуйте, подскажите, пожалуйста,можно ли пить барбавал (в таблетках) и в каких,скажем, дозах?
в последнее время стала ужасно раздражительной, раздражает буквально любой шорох.
апатия, грусть,дикое раздражение и в придачу ко всему этому загоны(создаю себе проблемы сама)
как быть более спокойной?
Ответы
Здравствуйте. Барбовал не является подходящим препаратом. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.
При необходимости вы можете подобрать лекарства ТУТ.
Записаться к врачу в вашем городе ТУТ.
Поделиться в WhatsApp0
Ребенок не хочет идти в детский сад: сложности адаптации
Рецепты полезных витаминных смузи
Столбняк: угрожает ли он жизни?
Рецепты лучших летних блюд
Диета на орехах: выбираем здоровье