Какие успокоительные можно попить?

Какие успокоительные можно попить?
начала скрываться по пустякам,истерики доходят до того что начинаю задыхаться. плачу постоянно,слабость,головные боли,мысли о суициде бывают.что это может быть.И какие успокоительные или антидеприсанты можно попить.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Начните с приема настойки пиона два-три раза в день. Непременно посетите психотерапевта. Проведите суггестивную терапию,вас обучат проведению аутотренинга. Вы не указали ваш возраст, давность проблемы,что предшествовало развитию симптоматики. Выполните исследование клинического анализа крови, уровень половых гормонов, гормонов щитовидной железы, надпочечников. Полученные результаты помогут в определении сути вашей проблемы и подборе для вас терапии.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Похожие вопросы
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы