Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Очень переживаю из за чистоты, боюсь испачкаться и заразиться какой нибудь болезнью

Очень переживаю из за чистоты, боюсь испачкаться и заразиться какой нибудь болезнью

Очень переживаю из за чистоты, боюсь испачкаться и заразиться какой нибудь болезнью
Здравствуйте,у меня такая проблема,я очень переживаю из за чистоты ,боюсь испачкаться и заразится какой нибудь болезнью,что делать в таких случаях?
Ответы
Здравствуйте. Изучите необходимые и достаточные правила гигиены для разныхситуаций, рекомендованные врачами, и соблюдайте их. Это даст Вам уверенность, что Вы все делаете правильно, и поможет провести границу между разумной предосторожностью и фобией. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Как правило , для здорового « самца» подобное поведение не совсем характерно. Вероятно что то не ладно. Возможно вы жили в неполной семье, вам слишком много уделяли внимания ваши женщины. Самое главное, иметь разумный подход ко всему. Правила гигиены никто не отменял, но сходить с ума по этому поводу нет смысла. Непременно посещение спортзала, занятия с тренером на силовых тренажерах, штанга, гантели.... Это , непременно притупит ваш страх. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4598 человек!