Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 03

Проблемы со здоровьем из-за стрессов

Здравствуйте! Я женщина, 24 года. 2 года работаю на очень нервной работе. Из-за стресса часто испытываю головную боль, боль в животе, напряжение в спине и шее, редко бывали сильные боли в сердце. С работы в скором времени ухожу, в последнее время с помощью самовнушения удаётся предотвращать стрессовую реакцию на большинство событий, но сегодня, например, после довольно стрессового события я не могу ничем унять головную боль. Вроде уже успокоилась, завтра у меня выходной, начальства в офисе сегодня нет, но расслабиться мне не удаётся, а боль, кажется, только усиливается. Хочу подчеркнуть, что до этой работы никакие из вышеперечисленных недомоганий меня не беспокоили, можно сказать, никогда. Подскажите, какие таблетки пить или что нужно делать, чтобы после стрессовых событий быстро приходить в себя, не испытывать боль и мышечное напряжение? Спасибо.
Пользователь

481 #1

Ответы

👍
+1
👎 1
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

👍
+1
👎 1
Для лечения боли в шее и спине в плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

👍
+1
👎 1
Здравствуйте.Непременно выполнить исследование шейно-грудного отделов позвоночника.Провести измерение АД, осмотр сосудов глазного дна и давление в них. Прием спазмолитика, нейродикловита. Массаж. гель вольтарен два раза в день. Непременно проведение гимнастики для шеи, посещение занятий йогой.Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Прокомментируйте анализы   4 ответа

Здравствуйте. Прокомментируйте обследования пожалуйста. Делала их по поводу шлемообразных болей, обострившихся панических атак, невроза и навязчивых запахов, которые будто «стоят» в носу. ЧМТ, инсультов и инфекций не было. Был сильный длительный стресс. В анамнезе: аит, пролактинома. Женщина, 27 лет. Спасибо, скажите пожалуйста еще как вам можно отвечать далее? Некоторые пользователи это могут)
27 май 2020 15:27
 
👍
+2
👎

Жалобы на самочувствие   3 ответа

Беспокоит состояние в последнее время. Симптомы: ком в горле, чувство удушья,ПА, тахикардия, чувствуется биение сердца очень сильное,онемение конечностей, боль в левом боку как будто режет или бьёт током, головные боли в затылке. Был у кардиолога, эндокринолога,невролога, все говорят что все нормально по их части, но при этом симптомы : ком в горле,…
30 июл 2019 05:41
 

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
👍
0
👎

Беспокоят головные боли   3 ответа

Здравствуйте! Мне 34 года. Беспокоят головные боли и дискомфорт в правой стороне грудной клетки который отдает в правую руку. Скажите пожалуйста,что это может быть?
21 апр 2021 16:32
 
👍
0
👎

Может быть это что-то серьёзное?   2 ответа

уже писала вам по поводу головных болей головокружение,кома в горле,низкого давления,последняя время боли в спине скажите может быть что то серьёзное из за этого появились какие то панические атаки боюсь что умру итд
31 июл 2018 23:07
 
👍
0
👎

Остеохондроз, боль в шее, головные боли   1 ответ

Здравствуйте! У меня протрузия и остеохондроз шейно-воротниковой зоны позвоночника. Есть снимки МРТ, УЗДГ. Дважды была у невропатолога. Чувствую сильные боли в области шеи, лопатки, шум в ушах, по ночам просыпаюсь, вижу тревожные сны. Чувствую сильную головную боль. Но врач мне говорит, что я здорова, и мне не стоит беспокоиться. Делаю физзарядку от…
27 янв 2018 04:02
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?