В последнее время появились навязчивые мысли , доходящие до абсурда порой . В том числе связанная со здоровьем . Из-за каждого прыщика начинаешь перерывать интернет , и переживаешь из-за каждого движения . Что делать

Здравствуйте. Конечно, такое состояние может существенно нарушать качество жизни. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту для оценки ситуации и начала работы над ней. Самостоятельно можете начать прием пустырника в обед и вечером, это поможет Вам быть спокойнее.

Здравствуйте. Начните с посещения психотерапевта ,приём пустырника форте в обед и вечером по 1 таблетке. Начните заниматься спортом, это отвлечёт вас от грустных дум и позволит заниматься более полезными делами.

Здравствуйте! Теряете время, а проблема укрепляется! ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу! Хотите разобраться - ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним! Диагностикой и лечением тревожных расстройств и других разновидностей невроза занимаются эти специалисты. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.