Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Сильные истерики, успокоительные

Сильные истерики, успокоительные

Сильные истерики, успокоительные
У меня сильные истерики, принимаю много таблеток успокоительных, не знаю, что делать.
Ответы
Здравствуйте. Препараты снимают симптомы, но не устраняют причину. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Для облегчения состояния возможен прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Прежде всего вы должны подумать( трезво), приносят ли пользу ваши истерики( вам или окружающим). Если вы ответите положительно, продолжайте.Если нет, прекратите. Поверьте, это совершенно не сложно и таблетки вам не очень нужны. Запомните , любой вопрос можно решить мирно, спокойно, в чем то уступите вы, в чем то уступят вам.Это правильно. Подобное поведение недопустимо как для вас так и для окружающих вас. Рекомендую ванны с добавлением отвара лаванды или пустырника, чай с мелиссой и мятой. Непременно проводите аутотренировку, массаж шейно-воротниковой зоны, головы. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3139 человек!