Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Страдаю лунатизмом, что делать?

Здравствуйте.Раз в 2-3 месяца встаю и хожу по ночам.Живу на 5 этаже и очень боюсь что могу во время лунатизма выпрыгнуть с окна. Смогц ли я это сделать если окно будет закрыто? Или что можно сделать чтобы это не случилось?
Пользователь

537 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Теоретически, человек, страдающий лунатизмом может выполнять простые действия, открыть окно в том числе. Если Вы предполагаете, что окно может представлять для Вас опасность. стоит оснастить его замком и убрать ключи подальше. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. Стоит посетить невролога, сомнолога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Лунатизм   2 ответа

Здравствуйте, мне кажется что я схожу с ума! В детстве я лунатила, однажды вообще в окошко вышла на улицу в одной пижаме, ночью, Зимой. Благо жили на первом этаже, а теперь на 5м. Я часто просыпаюсь, и кричу на мужа, что он куда, то дел нашего второго ребёнка, которого нет. И не было. Ещё я часто просыпаюсь во сне, и мне кажется что сон не кончился…
10 авг 2017 22:37
 
👍
0
👎

Лунатизм   2 ответа

Добрый день. Мне 21 год. И я лунатик с детства. Все что я делаю, я отлично помню, но объяснения дать не могу. Но последнее мое хождение во сне напугало не на шутку. Я решил помочиться в мусорный пакет. И делал это как ни в чем не бывало, пока мой сожитель орать не стал. Оказывается пакета не было. Просто на пол. Картина странная. Но я боюсь что могу…
9 мар 2017 10:20
 

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.
👍
0
👎

Беспокоит бессонница   2 ответа

здравствуйте меня беспокоит бессонница.
2 июл 2019 22:45
 
👍
0
👎

Стоны во время сна   3 ответа

Мне говорили что я по ночам начинаю стонать, хотя кошмары мне не сняться. Что это может быть?
13 ноя 2019 12:27
 
👍
0
👎

К какому врачу идти, если мучает бессонница?   2 ответа

здравствуйте, к какому врачу идти, если мучает бессонница? из-за нее уже 2.5 года каждый день пью, просто для того, чтобы уснуть
6 июл 2019 19:43
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?