1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Страхи мамочки в декрете

Страхи мамочки в декрете

Страхи мамочки в декрете
Я мамочка в декрете,и слишком переживаю за своё здоровье,у меня присутствует страх смерти и я начинаю паниковать,хотя сдаю анализы все в норме,и у меня нечего так не болит но по каждому непонятному ощущению я себя исследую сама и ставлю диагнозы
Ответы
Здравствуйте. Перестаньте заниматься самодиагностикой, Вы же понимаете, что это только беспокоит Вас, не принося никакой пользы. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Смерти не следует бояться, о ней вообще нет ни малейшего смысла думать.Есть более важные , интересный занятия.Насущной проблемой у вас служит уход за ребенком.Вот и посвятите себя этому.Начните прием пустырника форте в обед и вечером, это поможет вам отвлечься от глупости. Прислушайтесь, в противном случае у вас сменятся приоритеты Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3992 человека!