Жалоба на вспышки гнева и тремор рук

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу. психиатру очно. По совокупности данных будут даны рекомендации. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp

Здравствуйте.Вы не указали давность возникновения проблемы,возможную причину(по вашему мнению).Если имели место псих-эмоциональные расстройства,непременно прием фенибута утром,пустырник форте в обед и вечером. Массаж релаксирующий, чай с мелиссой и мятой. Вполне допустимо использование ванн с добавлением отвара пустырника или лаванды. Поделиться в WhatsApp