Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 02

Посоветуйте что нибудь от бессонницы

здравствуйте, посоветуйте что нибудь от бессонницы, спасибо.
Пользователь

332 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Причиной бессонницы может стать ваше совершенное бесделие либо чрезмерная нагрузка( на первом этапе). непременно посетите доктора, поговорите,подробно поведайте о сути проблемы, возможных причинах. Вам непременно предложат варианты терапии.Дать вам рекомендации,не имея ни каких данных ,нецелесообразно

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Как лечить бессонницу?   2 ответа

здравствуйте. что делать с бессонницей? завтра пойду сдавать анализы на биохимию, могут ли они что-то сказать в этом случае?
17 июн 2020 12:27
 
👍
0
👎

Бессонница   2 ответа

Бессонница
13 июн 2017 11:23
 

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.
👍
+1
👎

Беспокоит бессонница   2 ответа

41 год...бессоница более 2 лет
28 окт 2016 15:53
 
👍
0
👎

Как лечить бессонницу?   2 ответа

здравствуйте скажите пожалуйста что делать при бессоннице?
1 июл 2020 21:29
 
👍
0
👎

Беспокоит бессонница   2 ответа

здравствуйте меня беспокоит бессонница.
2 июл 2019 22:45
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?