Здоровый сон (стр. 33)

Бессонница во время беременности: чек-лист причин и что делать

Почему не спится будущим мамам? Проверяем, в чем проблемы, и находим решение.

11 советов от экспертов, которые избавят от бессонницы

Доклады The Sleep Council показывают, что крепче всего спят высокооплачиваемые специалисты. Но рано или поздно всем бывает трудно заснуть!

Атеисты и агностики спят лучше христиан

Качество сна может быть связано с религиозной принадлежностью человека.

В постели с кошкой: риски и польза

Если в доме есть кошка, она наверняка спит в постели хозяев. Чем это может грозить для здоровья и кому не следует брать на ночь к себе котиков?

Как выглядеть свежо после бессонной ночи

Редакция MedAboutMe.ru собрала полезные рекомендации о том, как привести себя в порядок после бессонной ночи.

Как подобрать мелодии для медитации и релаксации?

Не знаете, какие мелодии выбрать для релаксации и медитации? Мы расскажем о нюансах выбора и подскажем несколько вариантов.

10 способов повысить иммунитет: мнение экспертов

Эксперты и MedAboutMe рекомендуют: эффективные способы укрепления иммунитета.

Цифровая медицина в кармане: на что способен ваш смартфон?

Будущее уже настало: как смартфоны помогают управлять вашим здоровьем.

Гигиена: навыки и знания для сохранения здоровья

Какие главные задачи науки «гигиена»? Почему личная гигиена не менее важна, нежели общественная?

Летом под запретом: что нельзя делать в жару

Лето прекрасно во всех отношениях. Кроме одного факта – жары!