15 секретов красоты от звездных косметологов

Увлажнять кожу снаружи и изнутри советует дерматолог из Манхэттена — Денди Энгельман. «Мы постоянно слышим о том, что количество воды, которое мы выпиваем за день, влияет на уровень гидратации кожи. Но одного только питьевого режима недостаточно, чтобы кожа была здорова и увлажнена. Очень важно использовать в уходе за ней увлажняющие туманы (мисты), кремы и сыворотки».

Понять, необходимо ли коже интенсивное увлажнение — например, уходовые средства с гиалуроновой кислотой, можно по состоянию кожи губ. Дерматолог из Нью-Йорка — Элен Мармур рассказывает: «Если вы чувствуете, что кожа губ стала суше, это значит, что влаги в организме недостаточно и пора принять меры».

«Многие люди (включая меня) часто хмурятся и улыбаются, спят лицом в подушку, что приводит к появлению морщин на лбу и гусиных лапок, — рассказывает врач-дерматолог из Лос-Анджелеса — Джессика Ву. — Чтобы расслабить лицо, я делаю точечный массаж лица в течение нескольких минут перед сном. Постукивающими движениями подушечек пальцев двигаюсь от бровей к вискам, а далее вниз и к крыльям носа. Регулярный массаж помогает выглядеть и чувствовать себя лучше».

Если вы готовитесь к большому событию, где нужно выглядеть идеально, перед сном накануне проведите пилинг (процедуру отшелушивания мертвых клеток), а затем нанесите мазь с гидрокортизоном под глаза вместо привычного увлажняющего крема. «Средство окажет противовоспалительное действие, уберет покраснение, отеки и мешки под глазами. Но не злоупотребляйте этим способом! Все, что используется часто и в больших количествах имеет побочные эффекты», — рассказывает звездный косметолог, сертифицированный специалист в области эстетической медицины — Елена Ерецки.

Ваш рацион оказывает огромное влияние на кожу. Старайтесь держаться подальше от крахмалистых овощей и рафинированных углеводов — таких как белый хлеб и рис, предпочитая им продукты с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. «Такие продукты как авокадо и лосось помогут сохранить молодость кожи и вернут ей естественное сияние», — уверяет дерматолог из Нью-Йорка Уитни Боу.

Известный косметолог Рене Руло, который помогает ухаживать за лицом и телом знаменитостям — Эмме Робертс, Деми Ловато и Эмме Россум, считает, что красивая кожа — та, которая не знает, что такое ультрафиолетовые лучи. Помимо использования солнцезащитных кремов, она советуют включать в ежедневный уход средства с антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и тем самым помогают сохранить здоровье кожи. Самые популярные и эффективные среди них — витамины красоты С и Е.

«Не существует лучшего противовоспалительного средства, чем крепкий настой ромашки!», — считает голливудский косметолог Джоанна Варгас. Среди ее звездных клиенток — Мэнди Мур, безупречная кожа которой достойна восхищения. «Я использую настой ромашки для умывания каждый раз, когда моя кожа чувствует себя нехорошо — на ней появились красные пятна, воспаление или она шелушится. Это средство всегда помогает», — делится секретом красоты известный косметолог.

Доктор медицинских наук, дерматолог из Калифорнии — Карин Гроссман, никогда не пропускает утреннюю пробежку и занятия в тренажерном зале. «Упражнения улучшают кровообращение, благодаря чему кислород и питательные вещества активнее снабжают клетки кожи, придавая ей свежий и сияющий внешний вид», — делится опытом дерматолог. Регулярные тренировки — ключ к здоровью и молодости кожи!

Сторонник безоперационного омоложения кожи, адъюнкт-профессор клинической дерматологии Тулейнского университета — Мэри Лупо, главным врагом красоты считает обезвоживание. «Пить необходимо не меньше 6 стаканов воды в сутки. Если ваше тело обезвожено, кожа первая скажет об этом. Не стоит забывать также о том, что здоровье кожного покрова могут подорвать вредные привычки. Например, курение. Когда я заказываю столик в ресторане и меня спрашивают — курите ли вы, я всегда отвечаю — нет, и не хочу находиться рядом с курящими! Курение сужает капилляры, лишая клетки кожи столь необходимого им кислорода».

«Я трачу несколько тысяч долларов в год, знакомясь с новинками косметического ухода. Но я никогда не использую несколько средств сразу, — рассказывает доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка Лиза Айрон. — Ко мне часто обращаются клиентки с проблемами «мирового масштаба» — красной сыпью, прыщами, воспалительными элементами, вызванными неправильным применением косметики. Больше других страдают женщины с акне и чувствительной кожей. Запомните: использовать можно только те препараты, которые подходят вашему типу кожи, если иное вам не прописал дерматолог».

Лучший секрет красоты для представительниц прекрасного пола — косметика с ретиноидами. Это производная форма витамина А. «Ретиноиды стимулируют выработку коллагена, делая кожу сильной и здоровой, увеличивая ее эластичность и способность противостоять формированию морщин. Если использовать средства с ними несколько раз в неделю, кожа будет выглядеть молодо и свежо. Я рекомендую начать с безрецептурных препаратов, а когда кожа адаптируется, перейти на более сложные средства», — говорит доктор медицинских наук, доцент дерматологии Джошуя Зейчнер.

«Некоторые мои клиентки выглядят старше просто потому, что пренебрегают уходом за кожей шеи и области декольте. Я рекомендую применять на указанных областях те же средства, что и для лица. Это — сыворотки, увлажняющие кремы и солнцезащитные средства», — завершает бьюти-гид звездный косметолог Крис Адигун.