Старение неизбежно и, возможно, мы никогда не найдем источник молодости. Но зная о том, что будет происходить, мы можем его замедлить уже сейчас — продлить здоровье и красоту волос, остановить поредение шевелюры и добавить красок потускневшим прядям. Как это сделать? Читайте в новом материале MedAboutMe.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияКак стареют волосы?
Исследование, проведенное известной компанией по производству средств по уходу за волосами, показало, что шевелюра стареет в 6 раз быстрее, чем кожа. Но почему-то именно коже мы уделяем больше всего внимания! А ведь волосы влияют на отражение в зеркале ничуть не меньше.
Первые «проблески серебра» появляются в прядях в возрасте 30-ти лет. Но это — усредненный показатель. У кого-то волосы начнут седеть уже в 20 лет, а у другого — только после 35-ти. Ближе к 40-ка годам начнется меняться структура и густота прядей. На висках и по пробору станут заметны участки поредения. Вопреки распространенному мнению, в этом виновато не выпадение волос, а замедление их роста. Цикл обновления шевелюры становится длиннее, а потому на смену выпавшим волоскам новые все время «запаздывают».
Одновременно со снижением производства меланина (пигмента, который дает цвет волосам), снижается синтез кератина — особой разновидности белка, от которой зависит прочность, сила и эластичность прядей. Поэтому волосы растут более тусклыми, тонкими и уязвимыми.
Но страдает не только шевелюра! Возрастные изменения влияют и на кожу головы. Отчетливым признаком старения является появление сухости и раздражения кожи головы, возникновение зуда и перхоти. Но есть и хорошая новость! Возрастные изменения можно замедлить, а некоторые проявления — даже обратить вспять.
Рыбий жир можно смело назвать суперпродуктом! Помимо того, что он улучшает здоровье сердца и повышает иммунные функции организма, доказана его роль в поддержании здорового роста волос. При этом стоимость рыбьего жира — копейки.
5 натуральных масел для профилактики старения волос
Помимо возраста на состояние шевелюры влияет образ жизни человека.
Низкая физическая активность, несбалансированное питание, стрессы и вредные привычки форсируют общее старение организма, а вместе с тем и шевелюры. Поэтому программу красоты стоит составлять с учетом изменений образа жизни. Помогут в этом 12 советов от экспертов, как начать соблюдать ЗОЖ.
А вот введение натуральных масел в комплексный уход за локонами — это уже «прицельный выстрел», убивающий сразу двух зайцев. Они не только делают волосы красивыми, здоровыми и ухоженными, но и помогут избавиться от распространенных проблем — сухости, ломкости, спутывания и выпадения. В качестве приятного бонуса — борьба с возрастными изменениями!
Миндальное масло
Это роскошное масло получают из ядер семян сладкого или горького миндаля. Удивительно, но факт: миндальное дерево относится к роду Слива. Масло миндаля имеет нежно-желтый оттенок с легким ароматом и приятным ореховым вкусом. С точки зрения химического состава оно богато жирными кислотами (олеиновой, линолевой, пальмитиновой), антиоксидантами и витаминами (А, Е и группы В).
Миндальное масло широко применяют в косметологии. Оно обладает смягчающим, питательным и защитным действием. При нанесении на кожу головы и волосы отлично впитывается, регулирует водно-липидный баланс, ускоряет процессы восстановления клеток и оказывает стимулирующее действие.
Как использовать? Беспроигрышный вариант — курс масляных процедур. Разогрейте на водяной бане бутылочку с маслом и равномерно нанесите концентрат от корней и до кончиков. Хорошо помассируйте кожу головы. Оставьте на полчаса, после чего вымойте голову с мягким шампунем. Повторяйте процедуру не реже одного раза в неделю.
К преждевременному поседению прядей может привести недостаток витаминов D и E, а также группы B. Об этом говорит исследование, опубликованное в International Journal of Trichology.
Кокосовое масло
Сразу несколько исследований, опубликованных United States National Library of Medicine, показали, что кокосовое масло уменьшает потери кератина в волосах. Оно также славится высокими защитными свойствами, предупреждая повреждение прядей ультрафиолетовым воздействием. Благодаря низкой молекулярной массе кокосовое масло является отличным увлажняющим средством, что делает его идеальным кандидатом для профилактики старения волос.
Как использовать? Нанесите немного масла на пряди после принятия душа, чтобы облегчить расчесывание волос и предупредить появление завитков.
Для замедления процессов старения и поддержания лоска волос 1-2 раза в неделю делайте масляные маски перед сном и оставляйте на ночь. Если волосы выпадают, дополнительно подключите массаж кожи головы.
Аргановое масло
Эту ценную разновидность масла называют «жидким золотом Марокко». Дерево арганы, из плодов которых и добывают масло, дает плоды несколько раз в год. Но между тем оно остается одним из самых дорогих в мире, потому как растение не приживается в других регионах, следовательно, его производство ограничено.
При нанесении на волосы аргановое масло создает защитный слой, который нивелирует повреждения в результате химического и солнечного воздействия. А в исследовании, опубликованном в издании Hindawi, было обнаружено, что аргановое масло защищает кожу и волосы от свободных радикалов, а потому является сильным «союзником» в борьбе за молодость и красоту.
Как использовать? Лучше всего наносить масло на чистые сухие пряди, предварительно растерев несколько капель в ладонях. Делать это можно каждый день. Масло очень легкое и не требует смывания. Заметные результаты будут видны через 1-3 месяца регулярного использования. Локоны приобретут мягкость и блеск, станут красивыми, плотными и шелковистыми.
Одно из исследований, проведенных специалистами New York University, показало, что в состоянии стресса клетки кожи головы, ответственные за цвет волос, могут функционировать хуже.
Морковное масло
Ярко-оранжевое масло получают из семян и корней моркови. Оно обладает увлажняющим, кондиционирующим и антибактериальным действием. Специалисты обнаружили, что содержащиеся в масле витамины могут защитить пряди от разрушительного воздействия солнца. Кроме того они стимулируют кровообращение в коже головы, благодаря чему волосы растут быстрее.
Как использовать? В профилактике старения волос применяется не растительное, а эфирное масло. Именно оно — концентрат жирных кислот (пальмитиновой, олеиновой, линолевой), флавоноидов и минеральных веществ — фосфора, железа. Его смешивают с маслом-носителем из расчета 2-3 капли на столовую ложку, и используют не чаще двух раз в неделю. Хорошо себя зарекомендовали масляные маски и обертывания для кожи головы.
Масло виноградных косточек
Этот «эликсир красоты» принесет пользу не только волосам, но и коже. Масло эффективно восстанавливает влагу, способствует росту здоровых клеток, а также способно предупредить образование завитков на прядях и отодвинуть процессы старения. Все это благодаря содержанию ценных кислот — линолевой, олеиновой, пальмитиновой, стеариновой. Кроме того в масле присутствуют антиоксиданты токоферолы.
Как использовать? Масло идеально подойдет тонким, ослабленным волосам, в том числе, после отдыха на море и многочисленных окрашиваний. Оно эффективно увлажняет кожу головы и локоны, дарит им силу и блеск, питает волосяные фолликулы и придает им прочность. Еще оно хорошо успокаивает кожу головы и способствует устранению перхоти.
Смочите в отмеренной порции масла кончики пальцев и втирайте его в кожу головы легкими, массирующими движениями. Распределите остатки средства по полотну волос и оставьте на полчаса. Если волосы выпадают, добавьте в концентрат 3-5 капель эфирного масла розмарина. Исследование специалистов Kinki University показало, что последнее стимулирует рост волос и укрепляет пряди. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю до достижения желаемого эффекта.
Будьте красивы и здоровы!
