Здоровье не купишь, поэтому заботится о нем нужно смолоду и делать это регулярно. Некоторые считают, что достаточно соблюдать элементарные правила гигиены, делать прививки и время от времени посещать своего лечащего врача, чтобы до старости чувствовать себя бодрым и полным сил. Однако опасность может притаиться там, где ее совсем не ждешь, например, в собственном гардеробе.
Узкие джины — любовь отъявленных модниц
Уже несколько лет зауженные джинсы, подчеркивающие все достоинства фигуры их обладательницы, не сходят с модного олимпа, а между тем эту подчас основную и главную деталь гардероба врачи называют очень опасной для здоровья. Все дело в том, что плотная и туго обхватывающая тело ткань создает препятствия для нормальной циркуляции крови, провоцирует застойные явления и отеки. Последние женщина может заметить уже к концу дня, а вот варикозное расширение вен и тромбофлебит могут стать отдаленными негативными последствиями любви к узким брюкам. Поэтому всем, кто хочет сохранить свои ноги красивыми, а здоровье крепким, лучше отказаться от ношения такой одежды или делать это лишь время от времени.
Почему кружевное нижнее белье опасно для здоровья?
Практически у каждой женщины в гардеробе найдется пара кружевных и весьма откровенных комплектов нижнего белья для особого случая, а некоторые носят их и постоянно. Особую любовь женщин снискали стринги и бюстгальтеры пуш-ап, приподнимающие грудь и создающие иллюзию объёма. И те и другие одинаково небезопасны для здоровья и для этого есть веские основания. Стринги угрожают интимной зоне и повышают риск развития бактериальных инфекций, а все из-за плотного прилегания ткани к области ануса, из которого бактерии легко проникают во влагалище.
Что касается бюстгальтера, то здесь в особой группе риска женщины, которые подбирают эту деталь туалета неправильно. Слишком свободное белье не сможет держать грудь, а слишком тесное будет впиваться в кожу, натирать и создавать ненужное напряжение в плечах, спине и позвоночнике. В отдаленной перспективе нарушение осанки может стать причиной самых разных болезней, начиная с остеохондроза и заканчивая нарушениями работы органов пищеварения. Плотные, не пропускающие воздух бюстгальтеры пуш-ап создают эффект парной, что особенно опасно для женщин с фиброзно-кистозной болезнью. Жесткое кружево и вышивка приносят элементарный дискомфорт и неудобство, поэтому для профилактики неприятных последствий лучше носить такое белье не постоянно, а лишь время от времени.
Туфли на шпильке: какие болезни они провоцируют?
Ох уж эта обувь на шпильке! Женщины готовы страдать, мучиться и даже падать, но ни за что не откажутся от любимых туфлей. Но отеки, боли и травмы — это еще не самое страшное, что может произойти с любительницей высоких каблуков. Ходьба в такой обуви перераспределяет нагрузку неправильно: с пятки она перемещается на область поперечного свода, а он просто не рассчитан на подобную тяжесть. В результате происходит его деформация с развитием поперечного плоскостопия.
Любительницы балеток и другой обуви на плоской подошве рискуют не меньше. Она также не соответствует физиологии и нарушает правильное положение стопы, способствует растяжению связок и сухожилий, появлению боли в суставах и спине, а также развитию такой болезни, как остеохондроз, и даже межпозвоночных грыж. Самой удобной, комфортной и предпочтительной с точки зрения здоровья является обувь на 3—4-хсантиметровом каблуке. Свободный носок — еще один залог отсутствия мозолей и натоптышей, а также профилактика вальгусной деформации большого пальца стопы.
Вещи из раздражающих тканей
Наверняка каждый хоть раз сталкивался с раздражением и зудом при ношении шерстяного свитера, а некоторые ткани так и вовсе способны провоцировать появление сыпи, покраснения и других неприятных проблем. Обилие в продаже вещей на основе вискозы, акрила, полиэстера, полиамида и других искусственных волокон создает предпосылки для появления самых разных проблем со здоровьем. Так, обработанная химическими веществами для продления срока использования вискоза провоцирует аллергические реакции и раздражение чувствительной кожи, а полиамид — эластичный и прочный материал, но при этом с плохой терморегуляцией и способствует размножению бактерий и микробов.
В особой группе риска люди-аллергики, а также страдающие от атопического дерматита, холодовой аллергии, псориаза и других кожных болезней. Им необходимо стараться выбирать одежду из натуральных тканей — хлопка, льна, бамбука, шелка, но и здесь, как говорится, возможны сюрпризы, так как нередко производители подвергают одежду химическому воздействию, способному провоцировать самые разные нежелательные последствия.
Малогабаритная дамская сумочка как профилактика искривления позвоночника
Никаких нареканий небольшая дамская сумочка в руках женщины вызвать не может, да и как представительнице прекрасного пола обойтись без необходимого косметического арсенала, поддерживающего красоту и привлекательность в течение дня! Проблема в том, что некоторые хотят совместить приятное с полезным и превращают то, что еще утром было косметичкой, в хозяйственную сумку для продуктов вечером. Габаритные аксессуары вполне позволяют это сделать и прекрасно вмещают в себя как помаду, тушь для ресниц и пудру, так и пару килограмм картофеля и кочан капусты.
К чему приводит ношение такой тяжелой сумки в одной руке или на плече? К самым разным проблемам со здоровьем, начиная с боли в шее и плечах, растяжения мышц и заканчивая искривлением позвоночника. У последней болезни имеется масса побочных негативных последствий, а исправить нарушение строения скелета очень и очень непросто. Поэтому всем, кто предпочитает пробежаться после работы по магазинам, имеет смысл брать с собой пакет и распределять создаваемую покупками нагрузку поровну.
Корректирующее белье: до последнего вздоха
Какие предметы гардероба угрожают здоровью еще? Корректирующее утягивающее белье. Бесспорно, фигура в нем выглядит более пропорционально и привлекательно, но здесь к месту будет вспомнить о таком популярном в XIX веке изделии, как корсет, который нередко становился причиной смерти молодых женщин, не говоря уже о необратимых нарушениях развития скелета и работы внутренних органов брюшной полости. Поэтому надевать корректирующее белье стоит только по особым случаям, а при повышенном сердцебиении, потоотделении, слабости и головокружении — немедленно снять. Это будет и профилактика тромбоза, с которым рискуют столкнуться любители узкой тесной одежды не по размеру.
