Появление морщин может обуславливаться не только возрастом, но и наличием вредных пристрастий. Также могут оказывать влияние и другие факторы.
Традиционные причины возникновения преждевременных морщин
- Наследственность.
- Регулярное и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Частые стрессы.
- Алкоголь, курение.
Для поддержания красоты и молодости у старшего поколения были свои методы ухода за кожей. В нынешнее время у женщин имеется больше возможностей дольше оставаться молодыми. Однако у современных дам порой можно заметить пристрастия к разным вредным привычкам, которые пагубно сказываются и на коже. О некоторых из них можно даже и не догадываться.
1. Высокое положение головы во время сна
Использование слишком высокого изголовья для сна приводит к избыточному наклону головы и прижатию подбородка к верхней части груди. Это может привести к заломам на шее, а также в области декольте. В данном случае нужно грамотно подобрать подушку. Оптимальная высота подушки составляет около десяти-четырнадцати сантиметров. Тем, для кого предпочтителен сон на спине, необходимо обращать внимание на более жесткие подушки или же специальные ортопедические варианты, например, в виде валика.
Кстати, израильские специалисты доказали, что медь предотвращает раннее старение кожных покровов. В настоящее время в продаже можно увидеть подушки с вплетенными в тканевые волокна медными нитями, которые способствуют вырабатыванию коллагена. В результате кожа более долгое время сохраняет упругость. Хотя есть такие подушки далеко не везде, и стоят они довольно дорого.
Если долго продолжать спать на слишком высоких подушках или подкладывать под голову перины, появление морщин на шее, груди и даже лице не заставит себя долго ждать.
2. Частое питье через коктейльные трубочки
Употребление напитков через трубочки вызывает сокращение круговой мышцы рта, которая в свою очередь тянет за собой кожу. В молодости кожа расправляется, но со временем ее тонус и эластичность снижается, и образуются кисетные морщинки, которые также называются морщинами курильщика. Соответственно, чтобы сохранить молодость как можно дольше, нужно стараться свести к минимуму использование коктейльных трубочек или вовсе ими не пользоваться и, конечно же, меньше курить, а лучше совсем отказаться от пагубного пристрастия. Доказано, что женщины, которые регулярно затягиваются, имеют ранние морщины.
3. Неправильный прикус
Когда верхняя челюсть заметно выдвинута относительно нижней, это приводит как бы к скашиванию подбородка и напряжению верхней губы. При этом в области носогубного треугольника со временем возникают морщины. То же самое происходит и при неплотном прилегании передних или боковых зубов. Появляется ощущение впалости щек, что в последующем ведет к возникновению морщин в данной зоне.
Правильным считается прикус, когда центральные зубы верхней челюсти буквально на два-три миллиметра выступают над центральными зубами нижней челюсти. При этом все зубы плотно сомкнуты. В настоящее время врачи проводят исправление прикуса практически в любом возрастном периоде.
4. Неправильное пользование косметикой
Ухаживая за кожей, женщины зачастую допускают множество тех или иных ошибок. Стандартный уход должен включать несколько пунктов: очистка кожи, тонизация, увлажнение (питание). Для лица нужно использовать один крем, а для зоны вокруг глаз другой (специальный). На этом не стоит экономить, используя для этих зон один и тот же крем.
- Очищение. Дамы с сухой кожей часто пренебрегают очищением, что в корне неверно. В особенности не стоит пренебрегать очищением с утра. Бытует мнение, что чистить кожу незачем, поскольку она и так чистая, ведь макияжа нет. Однако именно в ночное время она активно работает. Кожа это один из выделительных органов нашего организма. Отсутствие очищения ведет к тому, что на коже скапливаются продукты жизнедеятельности клеток. Плюс к этому на кожу попадает пыль. Поэтому важно своевременно проводить очистку.
- Тонизирование. Многие не понимают, для чего нужно использовать тоник. Тоник позволяет дополнительно очистить кожу, убрав все то, что не было очищено на предыдущем этапе (очищение). При этом он приводит в норму PH кожи. В его составе также могут присутствовать увлажняющие и восстанавливающие кожу компоненты.
- Увлажнение. Молодые девушки с жирным типом кожи часто полагают, что увлажнение им ни к чему, ведь кожа и так жирная. И в этой ситуации опять совершается ошибка, ведь кожа бывает жирной и обезвоженной, что без увлажнения приведет к раннему возникновению морщин.
- Неправильное нанесение косметики. Неверное применение, например, крема от морщин может привести к тому, что морщины будут не исчезать, а наоборот, появляться. Поэтому нужно уметь правильно подбирать косметику и правильно наносить ее на кожу.
Нанесение крема на кожу
Нанесение крема осуществляется по линиям Лангера при помощи безымянных и средних пальцев. Начинать наносить крем следует от центра лба, постепенно двигаясь к периферии. Затем, спустившись ниже, проделывается то же самое от носа к височной области, от подбородка к ушам. Нанесение крема на центральной части шеи происходит снизу вверх. А на задней стороне, наоборот, сверху вниз.
Наносить крем в периорбитальной области (около глаз) нужно слегка похлопывая кожу безымянными пальцами, так как их прикосновения наиболее мягкие. На нижнем веке движение идет от периферии к центру. На верхнем веке от носа к внешнему уголку глаза.
5. Сладости
Злоупотребление сладкими продуктами является больным местом многих женщин. Избыточное потребление сахаросодержащих продуктов приводит к гликированию или гликации. Происходит следующее. Молекула декстрозы соединяется с коллагеном, в результате чего образуется «сшитый» коллаген, который менее упруг, нежели обыкновенный.
Принято считать что, дневная норма поступления сахара в организм составляет около пятидесяти грамм. Но это условно. Для каждого человека все индивидуально. Сюда входит сахар, получаемый организмом из пищи, жидкостей, соков, сладостей, газировок и т. д. Иначе говоря, сахар, содержащийся в продуктах питания, которые человек употребляет на протяжении дня.
Продукты питания для молодости и красоты
- Оливковое масло — содержит большое количество жирорастворимых витаминов и МНЖК (мононенасыщенные жирные кислоты).
- Питание жирными сортами морской рыбы. Они тоже обогащены жирорастворимыми витаминами, а также жирными кислотами Омега-3.
- Зеленый чай. Источник антиоксидантов, препятствующих появлению морщин.
- Красные сухие вина. Для кого-то этот напиток будет приятным открытием. В нем присутствует также множество антиоксидантов, позволяющих сохранить молодость.
Конечно, факты неутешительны, с возрастом морщины будут появляться. Но есть и хорошие новости. Зная о причинах, вызывающих преждевременное появление морщин, можно вполне продлить свою молодость и красоту.
