6 рецептов аппетитных панкейков на кефире

Панкейки — это небольшие блинчики, которые традиционно готовят на молоке, с добавлением крахмала и растопленного сливочного масла, на сухой сковороде. Но, конечно, можно внести некоторые изменения. Например, испечь панкейки на кефире. Рецепт тоже очень простой.

Как готовить панкейки на кефире?

Ничего сложно в приготовлении нет. На кефире панкейки тоже получаются пышные, мягкие и вкусные.

Прежде всего, надо просеять муку перед приготовлением. Тогда выпечка будет более воздушной. Кроме того, кефир должен быть слегка теплым или хотя бы комнатной температуры. Разрыхлитель необходимо смешивать с мукой, а тогда уже добавлять в тесто. Жидкие и сухие продукты следует смешивать отдельно. А после соединять.

Конечно, можно добавлять в тесто разные специи (ванилин, корицу), фрукты (яблоки, бананы), ягоды (клубнику, чернику), шоколадные капли, какао. Тогда выпечка каждый раз будет получаться с новым вкусом.

Жарить панкейки следует под крышкой. Тогда они хорошо поднимутся и сохранят пышность. А подавать выпечку можно с растопленным шоколадом, ягодами, фруктами, медом, сгущенкой, сметаной.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Разные рецепты выпечки

Разные рецепты выпечки

Предлагаем разные варианты панкейков.

Шоколадные

250 мл теплого кефира смешать с двумя яйцами. Отдельно соединить четыре столовых ложки сахара, три столовых ложки какао, щепотку соли, половину столовой ложки разрыхлителя, 300 г муки. Обе смеси перемешать, добавить ложку растительного масла. Приготовить шоколадные панкейки.

С ванилином

Смешать 220 мл кефира, пару яиц. Отдельно смешать 150 г муки, 30 г сахара, ванилин, 1,5 чайных ложки разрыхлителя и щепотку соды. Соединить обе смеси, влить ложку растопленного сливочного масла и выпекать блинчики. Для подачи подойдет ягодный или фруктовый соус.

Лимонные

Соединить 160 г муки, чайную ложку разрыхлителя, такое же количество соды, щепотку соли, ванилин, столовую ложку сахара. Отдельно смешать яйцо, стакан кефира. Соединить две смеси, добавить сок половины лимона и его цедру. Хорошо перемешать, влить 40 г растопленного сливочного масла. Выпекать панкейки. Можно подать с заварным кремом.

Яблочные

Взбить яйцо, влить 300 мл кефира. Три столовых ложки сахара смешать со щепоткой соли, 250 г муки, чайной ложкой гашеной соды. Смеси соединить, добавить два яблока, натертых на мелкой терке. Приготовить панкейки.

Тыквенные

200 г тыквы отварить, сделать пюре. Подмешать яйцо, 200 мл кефира, ложку растительного масла. 200 г муки смешать с чайной ложкой разрыхлителя, ванилином, мускатным орехом, имбирем. Все хорошо смешать и готовить блинчики. Такую выпечку можно подать с медом, растопленным шоколадом.

С овсяными хлопьями

120 г овсяных хлопьев перемолоть в муку. Добавить чайную ложку соды, такое же количество сахара. Отдельно смешать яйцо и стакан кефира. Все перемешать. К таким блинчикам можно подать фрукты, ягоды, йогурт, мед.

Как видите, выпечка на кефире тоже может быть очень вкусной. Панкейки отлично подойдут для завтрака, перекуса, десерта. Кроме разных соусов, можно подать к этой выпечке молоко, чай, какао или кофе.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 09.11.2021 12:25
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Лучший рецепт пышного творожного кекса в духовке
Хотите быстро приготовить вкусный кекс? Мы расскажем о нюансах приготовления этой выпечки и подскажем интересные рецепты.
Любимый медовый торт: пошаговые рецепты медовика
Побалуйте свою семью, приготовив слоеный торт медовик. Несколько интересных рецептов от MedAboutMe.
Торт «Наполеон»: классический рецепт знаменитого десерта
Чем отличается торт «Наполеон» от остальных десертов? Как приготовить оригинальный «Наполеон» с творожными коржами и заварным кремом?
Торты по классическим рецептам советского времени
Торты, приготовленные по рецептам советского времени, отличаются от современных. Классические рецепты тортов просты, и по силам любой хозяйке.
Популярные рецепты приготовления яблочного варенья
Яблочное варенье – это полезный продукт, но особенно увлекаться им не стоит. Польза и вред десерта.
Торт «Птичье молоко»: готовим по проверенному рецепту
Как приготовить суфле для торта «Птичье молоко», чтобы оно получилось нежным и воздушным? Два лучших рецепта торта «Птичье молоко».