Алкоголь и диарея: помощь при диарее

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Употребление алкоголя всегда приводит к отравлению организма, поэтому неудивительно, если после застолья человек чувствует различные недомогания. Одними из самых распространенных являются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Какая помощь при диарее после спиртного нужна и когда лучше обратиться к врачу, разбирался MedAboutMe.

Причины диареи после алкоголя

Расстройство кишечника часто возникает после больших доз алкоголя или же в том случае, если человек пил на голодный желудок.

Основными причинами диареи становятся:

  • Разная степень отравления (интоксикация алкоголем).
  • Снижение всасываемости жидкости из кишечника.
  • Раздражение и повреждение слизистой ЖКТ.
  • Нарушение микрофлоры кишечника, дисбактериоз. По данным American College of Gastroenterology, к избыточному росту болезнетворных бактерий может приводить даже небольшое количество алкоголя — 1-2 порции в день.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Диета

Основная помощь при диарее после спиртных напитков — это соблюдение диеты. На несколько дней стоит отказаться от жареных, копченых, соленых и других блюд, способных усиливать раздражение слизистой. Также нежелательно есть продукты, богатые клетчаткой (хлеб с отрубями, овсянку, свежие овощи), и кисломолочные продукты, поскольку они оказывают слабительное действие.

Питание должно состоять из легкоусвояемых простых блюд. В рацион стоит включить:

  • Белый, хорошо разваренный рис.
  • Супы-пюре.
  • Бульоны.
  • Отварное нежирное мясо (лучше птицы).
  • Яйца.
  • Галетное печенье и сухарики без специй.

Поскольку диарея вызывает обезвоживание, важно достаточно много пить. Лучше всего подойдут обычная вода и травяные чаи. А вот газировку или кофе лучше исключить, поскольку углекислый газ вызывает дополнительное раздражение слизистых, а кофеин обезвоживает.

Лекарства

Лекарства

Если расстройство кишечника достаточно сильное, сопровождается головной болью, тошнотой или рвотой, можно принять сорбенты. Лучше всего подойдут те, которые содержат диоксид кремния или метилкремниевую кислоту, фосфат алюминия или оксид алюминия. А вот привычный многим активированный уголь на следующий день после приема алкоголя и при уже выраженной диарее может не подействовать.

Если у человека наблюдаются обильная диарея и частая рвота, важно предотвратить обезвоживание. Для этого можно пить специальные растворы для регуляции водно-электролитного баланса. После того как общее состояние станет стабильным, через пару дней можно включить в рацион кисломолочные продукты или принимать пробиотики.

Когда нужно обратиться к врачу

Как правило, расстройство кишечника после алкоголя проходит уже через день. Но если симптомы продолжают беспокоить более 3-4 дней, лечение диареи лучше доверить врачу.

Исследование, опубликованное в журнале Biomolecules, говорит о том, что алкоголь может играть важную роль в развитии хронического воспалительного процесса, а последний уже приведет к различным неблагоприятным последствиям, в частности, к алкогольной болезни печени. Также на фоне приема алкоголя усугубляются болезни ЖКТ: болезнь Крона, гастрит, синдром раздраженного кишечника и прочее. А ученые из Asian Pacific Journal of Cancer Prevention связывают частую диарею после употребления алкоголя с повышенным риском развития колоректального рака.

Обязательно обратиться к врачу нужно в следующих случаях:

  • Зеленые каловые массы (признак инфекции).
  • Черный или красный стул (возможное внутреннее кровотечение).
  • Высокая температура.
  • Сильные боли в животе.
  • Темная моча.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Сама себе косметолог: как обеспечить коже профессиональный уход дома?

Хотите профессионально ухаживать за кожей дома? В этом вам поможет омолаживающий электронный девайс.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Желчегонные препараты и желчь: как улучшить отхождение желчи?

Застой желчи встречается при многих патологиях желчевыделительной системы. Как с ним справиться?

Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Научный подход в антистресс-пространстве: новые возможности в менеджменте здоровья.
Опубликовано 04.12.2021 20:53
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Impact of Diarrhea after Drinking on Colorectal Tumor Risk: A Case Control Study / Shiotani A., Ishikawa H., Mutoh M., et al. // Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 2019 №20
Alcohol and the intestine / Patel S., Behara R., Swanson G. R., et al. // Biomolecules 2015 №5
Circadian rhythms, alcohol and gut interactions / Forsyth C.B., Voigt R.M., Burgess H.J., et al. // Alcohol 2015 №49
Long-term dietary patterns are associated with pro-inflammatory and anti-inflammatory features of the gut microbiome / Bolte L. A., Vila A. V., Imhann F., et al. // Gut 2021 №70
Alcohol and gut-derived inflammation / Bishehsari F., Magno E., Swanson G., et al. // Alcohol Research: Current Reviews 2017 №38

Читайте также

Профилактика алкоголизма: как защититься от угрозы?
Профилактика алкоголизма направлена на предупреждение развития вредной привычки, преждевременной смерти.
Клинические признаки и последствия алкоголизма у мужчин
Алкоголизм – это одна из самых серьезных проблем современного общества. Чем угрожает это заболевание?
Капли от алкоголизма: можно ли использовать без согласия больного?
Алкоголизм – это трагедия многих людей. Можно ли помочь своему близкому без его согласия?
Проявления и лечение алкогольного делирия
Алкогольный делирий – это психическое расстройство, возникающее при алкоголизме. Как с ним справиться?
Алкоголь или здоровье: топ-7 причин для запрета на спиртное
Когда алкоголь лучше не принимать, чтобы не ухудшить состояние человека?
Препараты от алкоголизма: какие средства используются?
Алкоголизм – болезнь, сгубившая многих людей. Как можно ее вылечить?